SP Training - Progressez en musculation

Описание для SP Training - Progressez en musculation

Основные характеристики SP Training:
•
Рабочая тетрадь
: Создайте свою программу, обратите внимание на вашу производительность
•
циклы прогресса
: следуйте плану На каждом сеансе, для каждого упражнения, чтобы обеспечить ваш прогресс в
: Программы, адаптированные на всех уровнях, включены
•
Chronometer
: Выполните аккуратно ваше время отдыха
из 250 Упражнения видео
: Все упражнения снимаются и описаны с точностью (целенаправленная мышца, анатомия, исполнение, опасность)
•
статистика
: просмотреть свой прогресс простым способом
•
Уровни
: оставаться мотивированным путем установки целей
бесплатно, без регистрации, без ограничения длительности
: перейти к Pro версии, чтобы пойти дальше
★ нет случайных Место
Вы не зная, что вы не можете дать свой прогресс в удачу небольшой счастью, в зависимости от ваших настроений и формы дня, который может быть Под влиянием многих факторов, но у которых нет ваших физических способностей.
BR>
Чтобы начать, если вы потеряны среди бесчисленной массы интернет-программ, и в журналах,
Sparning предложит вам адаптированные и утвержденные программы
сотнями людей, в зависимости от вашей доступности и уровня ,
Каждое упражнение, присутствующее в них, представлены в видео и написание, чтобы вы точно знали, что они работают, и почему вы их делаете. И если присутствуют 250 упражнений, недостаточно, у вас есть возможность создать свой.
Оттуда, в соответствии с вашим опытом бодибилдинга, приложение заставит вас отменить все, что вы во время сеансов. То есть ваше количество серий, повторений, ваше время восстановления (секундомер интегрирован), но и трудности, ощущаемые на каждом упражнении (RPE), первоначальный фактор для программирования его прогрессирования.
потому что это методология Это важная часть, если не обязательна, какая-то хорошая программа обучения.
★ Обеспечение прогресса
Допинг,
SP Training включает в себя циклы прогресса
, чтобы вы узнали, что делать на каждом сеансе для каждого упражнения.
в зависимости от вашего уровня, различные циклы прогресса были запрограммированы так, чтобы вы знали Что делать на следующей сессии в соответствии с трудностями, которые вы поставили каждому упражнению.
это очевидно, возможно, если вам это не нужно, программируйте свои собственные циклы, а не используя их запрограммированные S, SEE не использовать опцию, если вы хотите работать по-другому.
Таким образом, ваша эволюция полностью направлена ​​и гарантирована.
Благодаря этому, потому что что нет ничего более полезных Чем будет развиваться, SP Training предлагает вам мониторинг вашего прогресса на основе различных факторов, таких как нагрузка, количество серий и более главное тоннаж в течение нескольких недель.
★ Установить цели
★ BR> Прогресс, это хорошо, но без цели, его могут быть трудно расти в бодибилдинге.
Вот почему SPing предлагает вам проводить медали в основных упражнениях и получить уровень, обнаруживая ваши слабые точки, чтобы Сосредоточьтесь на этом, если это была ваша зависть.
Каждая достоверная медаль, SP Training сообщает вам и отталкивает вас к цели.
Готовы ли вы взять на себя свою прогресс? / B>
PS: не стесняйтесь делиться с нами Примечания по улучшению приложения.
Официальный сайт:
https://www.sp-training.fr/