Онлайн-видео основных и профессиональных методов фитнеса для бокса, включает виды ударов и их классификацию, защита, блоки, уклонения, хитрости и знаменитые стили боксеров.
* Есть 80% шансов не иметь объявления во время день.
Бокс боевой подшипник, он является основой всех боевых искусств, таких как кикбоксинг, муай тай, карате, таэквондо и т.д. это очень важно знать бокс для смешанных боевых искусств и самообороны. Также легко учиться, он также заботится о здоровье, поскольку оно помогает похудеть и поддерживать внешний вид фитнеса.
Узнайте о базовых, изогнутых, продвинутых, разнообразных методах штамповки и боксерских комбинаций, классифицированные по уровню трудности и объяснить через онлайн-видео, организованное для быстрого изучения и понимания.
Она включает в себя различные типы бокса позиций, финты, специальных ударов, руки и подготовке тела для лучшего удара, и легендарный боксер стилей.
Упражнения для увеличения мощности пробивки, ловкость, скорость и сила боксера. Она включает в себя профессиональную процедуру, чтобы работать все мышцы тела в домашних условиях.
Эти тренировки, рутина и упражнения сделают ваше тело более фитнес и здоровый. Тренинги подразделяются на:
* Техник упражнение: Для того, чтобы узнать важные движения и физическую подготовку в этом боевом спорте
* Поддержание упражнения: Для поддержания оптимальной фитнес тела, тона и сжигать калории
* Упражнения для бодибилдинга: рутина для укрепления мышц тела с гипертрофией и увеличить силу и прочности.
приложение для бокса и его домашние тренировочные упражнения не только фокусируется на верхней части тела, такие как руки, плечи и грудные, но и осуществлять ноги, ягодичные и мышцы живота, так как эти мышцы очень важны в этом виде спорта, потому что они дают гораздо больше силы ударов.
поезд или практика бокс онлайн, укрепления руки, бицепс, трицепс, грудные, плечи или дельтовидные, спины или латы, абс, ягодичные и нога. Если вам нравится ходить в спортзал или заниматься спортом, спорт дополняет ваше обучение, практикуя этот вид спорта.
Если вы хотите похудеть, быть здоровее с сильным и тонированным телом, бокс и контактной спортивной способностью добиться Функциональный фитнес-аспект. Вы просто должны посвятить немного времени в день на поезд, в течение месяца вы будете чувствовать себя намного лучше о себе.
* Изучите основные и передовые позиции бокса, как правильно бросить удар, как двигаться Ваше тело для улучшения техники, общие ошибки, сделанные новичками при броске пунша, секретов и трюков для улучшения методики штамповки и чаще всего соединяют. Контактные спортивные и боевые искусства помогают самоконтролю, самодисциплинской и ежедневной настойчивости, все физические упражнения полезны для нашего тела и ума.
Обучение самообороны - это интересный, веселый и функциональный способ обучения мышц наше тело для достижения фитнес-аспект, он служит для мужчин и женщин, вы можете заниматься боксом у себя дома, не нужно идти в спортзал.
Если вы никогда не занимались боксом, но хотят, чтобы узнать, скачать это приложение с онлайн видео организовано так, что вы можете понять в деталях, все методы и подготовки, наряду с некоторыми ежедневными тренировками и процедурами, которые вы можете тренироваться ежедневно в качестве дополнения.
9Apps 4.9
