Вы хотите испытать меньше стресса и больше жизни? Получите вправое версию на голову и успокойте свои нервы с помощью стресса меньше карт. Сделайте легко, стресс и тревожные упражнения среди ваших занятых повседневной жизни. Сопросите, сохраняйте спокойствие и начинайте свои первые 5 упражнений сразу без регистрации.
50 успокаивающих, стресс и тревожные упражнения, которые используют осознание, NLP (невролингвистическое программирование) и другие эффективные методы управления стрессом.
• 28 упражнений с разговорными руководствами (медитация с гидом) с вариантом для расслабляющей музыки.
• 10 минут или более короткие аудио упражнения для вашего управления стрессом.
• Сохраняйте спокойствие и Удивите себя случайным упражнением.
• Уменьшите беспокойство с вашими любимыми упражнениями, используя осознание внимания и упражнениями.
• успокоить, успокойте свои нервы и получите головы, создавая напоминания, чтобы уменьшить стресс и беспокойство на регулярной основе . Избавьтесь от тревоги со стрессом меньше карт! Снижение стресса для лучшего сна
• Чувствовать себя лучше, уменьшая умственную и эмоциональную тензодатку
Упражнения на стресс и тревоге разделены на шесть категорий: замечая ваше тело, дышать, наблюдение и наблюдение, пробуждение положительных эмоций, Визуализация и сознательное действие.
Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам со своими отзывами или предложениями at hello@heysun.fi.
Нам нравится услышать от вас!
Пожалуйста, оставьте обзор, если вам нравится наше приложение. Спасибо!
- Minor bug fixes
9Apps 4.9
