Знаете ли вы, что приблизительно 1 миллиард человек во всем мире имеют низкий уровень витамина D в их крови? И знаете ли вы, что витамин D вообще не витамин? Это прогормон, и прогормоны - это вещества, которые ваше тело преобразуется в гормон. И из-за этого, в отличие от витаминов, каждая клетка в вашем теле имеет рецептор для него. Это также означает, что он должен быть разбит из исходной формы в форму вашего тела можно использовать. Затем витамин D циркулируется по всему телу и, в свою очередь, он обслуживает много важных функций. Этот так называемый «витамин» имеет важное значение во многих функциях вашего тела, особенно вашей скелетной системы, поскольку она поддерживает рост костей и способствует здоровью мышц. В этом специальном отчете мы посмотрим на то, почему витамин D необходим, причины дефицита витамина D - а также симптомы, которые вы должны изучить, и что вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно.
Зачем вам нужен витамин D?
Витамин D необходим для сильных костей, тем более что мы становимся старше. Это помогает вашему телу взять кальций из крови и использовать его для производства и восстановления кости и мышечной ткани. Это также помогает вашему организму регулировать уровни кальция в крови. Наиболее распространенный тип дефицита витамина D, конечно, является рахит. Это состояние детства, в котором костные ткани никогда не минтерируют правильно, а кости становятся мягкими и деформированными.
Темами покрыты:
- Почему вам нужен витамин D
- причины дефицита витамина D > - Симптомы дефицита витамина D
- Как дефицит витамина D влияет на вас
- продукты, которые содержат витамин D
- сколько вам нужно?
- Диагностика и лечение
9Apps 4.9
