Balance: Meditation & Sleep

Описание для Balance: Meditation & Sleep

*** Предложение с ограниченным временем: получите свой первый год бесплатно ***
Уменьшите беспокойство и стресс, улучшите свой сон и увеличьте свое внимание и спокойствие с приложением Meditation и Sleep, теперь бесплатно для вашегоВесь первый год.Вы ответите ежедневные вопросы о своем опыте медитации, целях и предпочтениях.И, используя аудио библиотеку из тысяч файлов, баланс собирает руководство, которое идеально подходит для вас.Чем больше вы делитесь со временем, тем более персонализированными и эффективными становятся ваши медитации.>Вы узнаете, как привнести осознанность и медитацию в повседневную жизнь, увеличить свое внимание между отвлечениями, улучшить свой сон, уменьшить беспокойство и обнаружите глубокое расслабление, когда вы учитесь глубоко дышать, чтобы уменьшить беспокойство и стресс и создавать чувствоспокойствие.
Успокойте свой разум в любое время, в любом месте
Одиночные значения баланса-это отдельные медитации, которые вы можете использовать в любое время, даже на ходу, чтобы уменьшить беспокойство и многое другое.Осторожно просыпайтесь с утренней медитацией и растягивайтесь, а затем сделайте свою поездку менее хаотичной с руководством, настроенным на ваше путешествие.Очистите свой разум анимированными дыхательными упражнениями, снижайте стресс, найдите энергию и увеличивайте фокус с помощью быстрого расслабления, зажигания и концентрировать медитации - и многое другое.С балансом медитаций сна, историй сна, звуков сна и обдумывания активности-первого в своем роде интерактивном, который использует двустороннюю стимуляцию и контролируемое дыхание, чтобы помочь вашему разуму расслабиться перед сном, преодолеть беспокойство и найти большеспокойный сон.уменьшить беспокойство.Если вы уже часто медитируете, вы начнете с нашего продвинутого плана, который поможет вам поднять вашу практику медитации на следующий уровень.А с нашим членством в свободном году, вы также имеете доступ к нашей полной библиотеке медитаций.и еще больше
- 10-дневные планы, которые помогут вам развить и углубить свои навыки медитации
- синглы размером с укус, которые вы можете использовать, чтобы получить больше от любого момента
- Занятые на исследованиях, которые помогут вам расслабиться, уменьшить стресс и беспокойство, и покойный сон
- анимированные дыхательные упражнения для быстрого спокойствия и расслабления
- 10 методов бетонной медитации, чтобы построить свою практику: фокус дыхания, сканирование тела, маркировка и больше
> В медитации, "Один размер подходит на все"Никому не подходит.У всех нас есть способы найти расслабление, сосредоточенность, отдых и счастье.Благодаря тысячам возможных путей баланс помогает вам достичь ваших целей, включая развитие осознанности и глубокого дыхания, чтобы уменьшить беспокойство и найти спокойствие.После этого баланс предлагает две автоматические подписки на 11,99 долл. США в месяц и 69,99 долл. США в год.Эти цены предназначены для клиентов Соединенных Штатов, цены в других странах могут различаться.ПолемОбновления подписки стоят так же, как и первоначальная подписка, и ваша кредитная карта будет взиматься с помощью вашего игрового счета при подтверждении покупки.Неограниченный доступ к библиотеке баланса навсегда.
Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочитайте наши Условия обслуживания (http://www.balanceapp.com/balance-trams.html) и Политика конфиденциальности (http: // www.balanceapp.com/balance-privacy.html).