Fit Planner: тренировка мышц

Описание для Fit Planner: тренировка мышц

Fit Planner – приложение для занятия фитнесом и бодибилдингом, заменяет дневник тренировок и упрощает процесс тренировки. Приложение представляет собой журнал тренировок, позволяющий планировать тренировки, записывать результаты и отслеживать прогресс.
Изучайте мышцы тела, используя интерактивную карту мышц, а также упражнения, которые тренируют их.
Создайте собственную тренировочную программу, задайте для нее расписание и выполняйте ее с использованием приложения. Во время тренировки приложение сообщит упражнения, веса, количество повторов и сохранит статистику о тренировке.
Приложение содержит следующие разделы:
Интерактивная карта мышц
Представляет собой модель человека в 3-х видах (спереди, сбоку, сзади), с выделенными мышцами. При нажатии на мышцу, приложение покажет ее наименование и выдаст список упражнений, которые тренируют ее.
Редактор тренировочных программ
Позволяет создавать тренировочные программы. Тренировочные программы состоят из тренировочных дней. Тренировочный день содержит список упражнений и цвет. Цвет предназначен для отображения тренировочного дня в календаре.
Календарь
Отображает выполненные и предстоящие тренировки. Тренировочный календарь уведомляет о предстоящих тренировках и позволяет просмотреть детали выполнения тренировок.
Расписание
Позволяет задать график тренировок для выбранной программы тренировки. Тренировки могут происходить как в выбранные дни недели, так и через определенное количество дней отдыха.
Выполнение тренировки
Отображает упражнения тренировочного дня. Пользователь перед выполнением упражнения запускает его в приложении. После выполнения упражнения останавливает его в приложении. Это позволяет сохранить детальную информацию о выполнении тренировки, такую как:
- выполненные упражнения, их порядок, время начала и конца выполнения упражнения, веса, количество повторений и отдых после выполненного упражнения;
- время начала и конца тренировки;
- длительность тренировки;
- время выполнения упражнений и отдых между выполнением.
Информация
Содержит полезную информацию, связанную с тренировками, такую как:
- советы;
- факты;
- цитаты;
- мотивация.