Como Perder Grasa Abdominal

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Perder grasa abdominal no sólo significa tener un cuerpo más en forma y más atractivo, sino que también implica una vida más saludable.
La grasa abdominal es característica en los hombres que no practican suficiente actividad física y/o que tienen muy malas costumbres alimenticias. La acumulación de grasa en general es un problema tanto para hombres como para mujeres a partir de ciertas edades. En en el caso de la mujer, la menopausia influye significativamente en el metabolismo.
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– Dieta y Ejercicio. El ejercicio y la dieta son las formas más sencillas de perder peso y de llevar una vida más saludable.
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