Вам нужно 2,5 часа деятельности в неделю, и мы хотим помочь!Каждый раз, когда вы занимаетесь спортом, регистрируйте свои потрясающие в приложении Shine (будь то один из наших классов или нет).Каждая звезда составляет 30 минут упражнений, поэтому ваша цель - заполнить все 5 звезд каждую неделю.Если вы не получите все 5, это нормально.Отпразднуйте, что вы делаете, не то, что вы не делаете.Удачи и веселые суперзвезды!
You need 2.5 hours of activity a week, and we want to help! Every time you exercise, Log your sweatsesh’s in the SHINE App (whether it’s one of our classes or not). Each star equals 30 min of exercise, so your goal is to fill all 5 stars each week. If you don’t get all 5, that’s OKAY. Celebrate what you DO, not what you don’t. Good luck and have fun Superstars!
9Apps 4.9
