Музыка имеет возможность преобразовать разум и перемешать душу.
Разве не интересно, как слушание Особая музыка может вернуть особую память или заставить вас чувствовать себя счастливым или спокойным или накаченным? Люди рождаются со способностью сказать разницу между музыкой и шумом. Быстрая музыка может увеличить вашу частоту сердечных сокращений, дыхания и кровяное давление, в то время как медленная музыка имеет тенденцию иметь противоположный эффект.
Слушать музыку:
• Музыка увеличивает счастье
• Музыка уменьшает стресс При увеличении общего здравоохранения
• Музыка улучшает сон
• Музыка уменьшает депрессию
• Музыка помогает вам съесть меньше
• Музыка поднимает ваше настроение во время вождения
• Музыка укрепляет обучение и память
• Музыка Увеличивает устный интеллект
• Музыка поднимает IQ и академические представления
• Музыка облегчает боль ... Музыка обеспечивает комфорт
• Музыка поможет вам медитировать
отвлечение, одиночество, негативное Обсуждение, а потерю назначения и чувства жизни - это четыре основных причины для плохого ума, и один из способов помочь себе, в том, чтобы быть в курсе того, что мы делаем, и это можно сделать путем практики осознанности.
BR> То, что вы практикуете, растет сильнее. Как будто мы подчеркиваем, тогда стресс будет расти, если мы беспокоимся, то наше беспокойство вырастет, это все происходит потому, что либо мы остановимся в прошлом, либо стресс о будущем. Итак, если мы практикуемся присутствовать на данный момент, не судить и быть добрыми к себе, то наша производительность и творчество будут расти.
Значит, что такое внимательность?
Взимость - это практика обращения внимания на настоящее нарочно с отношением не суд. Внимательность помогает нам присутствовать, он постоянно информирует наше нынешнее состояние осведомленности и только по повторению, мы можем сделать это. Наш мозг постоянно меняется из-за того, как мы думаем, почувствуйте нашу среду, и многие другие факторы, но у нас очень мало осознанности об этом, и практикуя осознанность, мы можем помочь нашему уму расти лучше.
Взимательность работает, и это хорошо для вас.
Как мы можем попрактиковаться в осознанности?
Хорошо, это хороший вопрос, и именно здесь мы приходите. Введите мир осознанности
App Care
App:
Уход предоставляет вам терапевтическое качество индийской классической музыки.
Уход обеспечивает правильную базу для начинающих для начинания медитации.
уход открывает ворота для вас в мире внимательности.
уход имеет asmr music для отдыха и глубокий сон.
наш мозг имеет разные пути для обработки разных частей музыки, включая шаг, мелодию, ритм, и темп и ты знаешь что? Уход сосредотачивается на этих разных путях и помогает вам во многих отношениях.
Уход помогает вам:
• Уменьшить беспокойство, депрессию, стресс, отвлечение, боль, гнев, и многие другие
• , Счастье, спокойствие, комфорт, осознанность и многие другие
• медитировать правильно
• иметь отличный звуковой сон
• Отдохнуть в этом стрессовом мире
Итак, давайте вступим в Красивый мир медитации, достижения внимательности, живут мирно и счастливо, будьте более сосредоточены, чем когда-либо, быть без проблем, и заботиться друг о друге.
9Apps 4.9
