Максимизируйте каждый момент и разблокируйте свой потенциал в качестве спортсмена с SYSTM: самым эффективным, всеобъемлющим и мотивирующимся тренировочной платформой, доступной для велосипедистов и триатлетов. Одно приложение дает вам все необходимое для достижения своих целей, включая огромную библиотеку структурированных велосипедных тренировок, разработанных элитными спортивными учеными, прочностными тренингами, йогой и умственными тренингами, все объединены в простые в следующих планах обучения для велосипедных и мультиспорта. Используйте силу платформы Systm 4DP®, чтобы получить беспрецедентное представление о ваших способностях и обучение, адаптированные к вашему уникальному профилю фитнеса.
SYSTM работает с большинством тренеров с поддержкой Bluetooth и фитнес-устройствами, поэтому вы можете тренироваться на персонализированной мощности, Целью сердечных сокращений и целей в области частоты. , Определите свои сильные и слабые стороны, измерить то, что вы способны к 4 критически важных показателях эффективности - нервно-мышечная мощность (мощность спринта), анаэробная емкость (1-минутная мощность), максимальная аэробная мощность (5-минутная мощность) и FTP (20 - Минут питания) - Подобные пособия на целей питания в ваших тренировках, поэтому вы получаете максимум времени, когда вы должны тренироваться. Вы будете работать по точной интенсивности, необходимой, чтобы стать сильнее и быстрее, не тратя один ход педали.
Будьте мотивированы с огромной библиотекой наиболее эффективных, погруженных в видеозаписи. Поместите себя в середину действия тренировками из серии Surfest и ProRide, с участием официально лицензированных кадров от самых больших гонок на календаре. Поезд рядом с спортсменами Wahoo в течение недели с сериалом, отправляйтесь на место, чтобы ездить на самых культовых маршрутах в мире, или вдохновлена в серию вдохновения документальных фильмов, сосредоточенных на велосипеде. Вы даже можете присоединиться к вашим любимым ведущим сетью для велосипедных сетей для учебной сессии Killer GCN. Хотите наблюдать за своими собственными шоу, становясь серьезно быстрее? Огнитесь одной из новидных сессий Systm для полностью настраиваемого опыта обучения.
Использовать Systm Plan Builder, чтобы настроить свои удобные, следующие, на основе науки, комплексного учебного плана для дороги, мультиспорта, Циклокросс, Гравий, Горный велосипед и щипцы. Добавьте йогу, прочностную подготовку и умственную подготовку к вашему плану для поистине полной подготовки. Каждый план обучения адаптирован к вашему фитнесу и предназначен для обеспечения максимальной прибыли с минимальным временем. Обоснованный в передовых спортивных науках и доказал победы в самых престижных событиях в мире, планы обучения Systm доставляют результаты.
Присоединяйтесь к сообществу Systm и получите советы по обучению экспертов непосредственно от нашей команды тренеров мирового класса и спортивных ученых. С десятилетиями опыта тренерские спортсмены от опытных воинов на выходных, тренеры в Wahoo Sports Science стремится помочь вам достичь ваших целей.
Минимальные требования к устройству: Android OS 9
9Apps 4.9
