My Workout : Gym or Home Fitness plans

Описание для My Workout : Gym or Home Fitness plans

Моя тренировка - ваш лучший и самый полный менеджер по обучению, используемый дома или в тренажерном зале!
это было создано с целью предложить еще большее качество, легкость и удобство всем, кто хочет идти в ногу с физической активностью И иметь лучший опыт обучения.
Преобразовать свое тело и качество жизни!
Вам нужно всего несколько минут в день и несколько недель, чтобы покорить тело, которое вы всегда хотели - и лучшие , не выходя из дома!
# каталог упражнений
С каталогом более 650 упражнений, продемонстрированные с помощью видео и текстов полностью на португальском языках, вы можете бесплатно создавать свои персонализированные тренировки, настройка серии, повторениями , используемые нагрузки и время отдыха между ними.
# Рутина обучения
Приложение предлагает весовую подготовку с фокусом на потере веса и мышечной массы, причем беговые методы, такие как HIT (тренировка высокой интенсивности или тренировка высокой интенсивности), разработанная в зависимости от различных уровней сложности и профиля клиента, от просить Внутренний для эксперта, простым и простым в использовании языка.
через планы обучения, уже предписанные нашими высококвалифицированными профессионалами, вы можете найти руководство для достижения нескольких целей, таких как:
- гипертрофия
- Определение
- Техническое обслуживание
#
Моя тренировка позволяет графическими истории веса, рассчитать индекс массы тела (BMI), найдите свой процент жира, используя протокол 7-кратных, один из самых используемых и надежных методов.
Сделайте фотографии периодически, чтобы увидеть ваш прогресс и поделиться своим до и после с друзьями, показывая вашу потерю веса или увеличение мышц!
Все ваши упражнения для тренировок записаны в календаре!
Итак, что Вы ждете?
Скачать приложение и хорошие тренировки!