Программы обучения и обучения для женщин и мужчин, разделенных на категории и отобранные профессиональным тренером.
Советы по здоровью, диету, потерю веса и здоровое питание. ПолемУпражнения, которые можно выполнять дома, которые не требуют фитнес -инструментов или оборудования.
2.Упражнения, которые выполняются в спортзале.которые требуют фитнес -инструментов или аппарата.
Категории упражнений:
-stall
Përmirësime dhe funksione të reja