Yoga Poses

Описание для Yoga Poses

Тысячи самых лучших приложений в 9Apps! 20,000+ пользователи скачали последнюю версию Yoga Poses в 9Apps бесплатно каждую неделю! Когда вы пользуетесь им, вы будете привлечены. Это горячее приложение было выпущено в 2017-11-29. Килк в 9Apps, чтобы узнать больше информаций о мобильном приложении.
Йога физические, психические и духовные практики или дисциплины, которые направлены на преобразование тела и ума. Термин обозначает множество школ, практики и целей в индуизме, буддизме и джайнизме наиболее известным является хатха-йоги и раджа-йога. Термин йога происходит от буквального смысла "yoking вместе" промежуток лошадей или волов, но стало применяться к "yoking" ума и тела.
В настоящее время, все это здоровье и фитнес-сознательным. Йога древняя упражнения всегда оставаться в форме ваше тело. Здесь мы представляем вам самые популярные и эффективные упражнения йоги с ее преимущества, противоречия, меры предосторожности и анатомического Фокус с полным иллюстративной и описательной шаги для ее выполнения.
*** Особенности ***
- 45+ упражнения йоги
- Преимущества и противоречия
- Анатомический фокус
- Советы для начинающих
- Полная Показательный Позы и описание
*** Что можно и что нельзя делать во время выполнения йоги ***
- Время для практики: - На самом деле в любое время подходит, если ваш желудок пуст. Учитывая наши графики, время рано утром является наиболее подходящим для изучения. Вечернее время около 4 часов после обеда также подходит для практики, при условии, никаких дополнительных пища не принимается между ними.
- Практика сессий постоянно: - Не разбивать время исследования утром и вечером.
- Место: - место, где вы собираетесь учиться должны быть просторным, воздушный, загрязняющих окружающую среду, теплая и с не очень яркий свет.
- Аксессуары использованию: - Вы можете использовать ковер или матрас для исследования.
- Должность: - Как поясняется в древних текстах, вы должны смотреть либо на восток, или на север в ходе исследования.
- Одежда: - Не носите обтягивающую одежду, но свободную одежду во время практики.
Вы должны быть в хорошей физической форме, чтобы практиковать.
** Примечание: Это приложение предназначено для информационных и осведомленности о различных упражнениях йоги. Пожалуйста, подтвердите это от вашего врача, прежде чем начать эту практику или обратится тренер йоги.