Здесь представляются лучшие и бесплатные приложения для андроид. 30,000+ пользователи скачали последнюю версию Superstars Workout в 9Apps бесплатно каждую неделю! Вы будете чувствовать весёлье, когда начать играть. Это горячее приложение было выпущено в 2017-04-10. Многие приложения недавно выпущены, вы можете скачать его и разделяться с вашими друзьями.
Эта программа была разработана на основе исследований в самых популярных процедур тренировки, используемых в мире бодибилдинга чемпионов. Я исследовал и прикладных сотни учебных планов в течение последних нескольких лет, и я конденсируется все как можно больше в плане 3 месяцев тренировки, которая даст вам все инструменты для создания большой телосложения.
После того, как вы решили, что вы хотите построить мышцы, сбросить жир, увеличить силу или улучшить свое тело в любом случае, первая тема, которая всегда приходит это то, что лучший план тренировки, что будет работать для вас.
Для того, чтобы получить лучшие результаты так быстро, как это возможно, вы должны убедиться, что процедура тренировки предназначена специально для вас, ваше тело, ваш уровень опыта, и ваш точный цели. Проблема в том, есть тонны различных факторов тяжелой атлетике в настройке, и т противоречивой, запутанной и все вокруг ужасного советы там о том, как вы должны это сделать.
Вот почему я хочу, чтобы устранить все ваши путаницы о тренировок, планы, графики, расколов и методов прямо сейчас с этим приложением.
Для этого приложения мы проанализировали все тренировки, используемые чемпионов и выбрали лучшие упражнения и процедуры, которые дали самые замечательные результаты. Это 3 месяцев план по бодибилдингу здорово, потому что будет работать для тех, кто менее генетически одаренных для тех, у кого есть плотный график, и поможет тем, кто хочет получить работу и участвовать в бодибилдинге соревнований.
Учитесь у чемпионов, что есть, какие упражнения делать, как разделить ваш обычной тренировки, сколько повторений делать, как долго отдыхать, какие добавки принимать и какое отношение имеют при обучении.
Этот план обучения, сочетающая 3 различных методов тяжелой атлетике:
1. Силовые тренажеры в диапазоне 6-8 повторений
2. Объем Обучение в диапазоне 8-12 повторений
3. Высокая тренировочный объем в диапазоне 12-15 повторений
Для тех, кто имеет определенную подготовку за ними, переходя от низкого диапазона повторений до верхнем диапазоне повторений и повторить цикл два или три раза, может позволить вам нарастить мышечную массу, набраться сил и избавиться от жира на невероятно высоком темпе условии, что вы будете следовать собственно питания протокол с планом, а также.
Вы получите большой, и вы получите сильным. Но вы должны делать то, что я скажу. Готовы? Конечно, вы будете готовы! Ну тогда, что мы ждем ... давайте подъем.
9Apps 4.9
