Работать из дома? Нужно упражнения?
простой таймер интервала цепи
- это простое в использовании приложение таймера фитнеса для вашей высокоинтенсивной интервальной подготовки (Hiit Timer) Тренировки и практики йоги. ✅ ✅ ✅
Теперь также включает в себя
приложение Plank Challenge
- ежедневный вызов, чтобы поощрять работу дома с одним из лучших ядров Укрепление и фитнес-мероприятия, без необходимости без тренажерного зала! Настройте интервалы, чтобы удовлетворить ваши потребности.
Доска день ежедневная опалубка.
🧭 Присоединиться к вызов - доска до 1 минуты, каждый час, каждый день
😅 веселье и легкая домашняя тренировка
👍 много вариаций, чтобы попробовать BR> 👌 Установите свой собственный расписание тренировок и Times
🥰 Play с семьей и друзьями, или самостоятельно
📳 полезные и веселые напоминания (но вы можете полностью отключить их 📴)
🌸 Индивидуальные тренировки 🏅 Plank Challenge для начинающих и плюсов Alike
🥑 здоровый образ жизни и результаты и результаты!
Преимущества планки
Один из * лучших упражнений * что любой может сделать, где угодно, в любое время! Оплата бронирует каждую из ваших основных групп мышц и имеет десятки преимуществ.
💟 Определение AB и силу ядра - в том числе наклоны (бокового пресса)
💟 Общая прочность и Фитнес полного тела и сила
💟 Улучшенная осанка
💟 Большая гибкость и баланс
💟 body Весовая подготовка любого рода Улучшает производительность поднятия тяжестей, улучшает сердечно-сосудистые здоровье
💟 облегчение от боли в спине и натяжение мышц
💟 Уменьшить риск травмы спины
💟 Улучшенный метаболизм
💟 чувствовать себя счастливее с тренажерами 💟 Отличные результаты для тонированного ABS, окурки, оружия и ног
Возьмите перерыв на работу и упражнения при работе из дома с приложением
Plank Challenges
Таймер интервала высокой интенсивности для всех видов спорта и мероприятий
Обучение цепи для похудения и интервалы табаты
🏋 Amrap и Supersets
🤸♀️ удерживайте yin Йогу и пилатес позы
🏃♂️ Cardio (прядение, бега) интервалы и каллубка
🏡 для использования дома и в тренажерном зале
⏱ Планка и C Упражнения руды
💪 push-ups и подтягивания
🥊 бокс раунды 🛎🛎
🔥 wod и x-fit
🏆 7-минутные тренировки (и дольше!)
🧘♂️ медитация И дыхание
🏋 отлично подходит для разработки дома и упражнения без оборудования
Фитнес-функции
🧭 Установите количество наборов, и повторяющиеся интервальные таймеры для сроков и периодов отдыха
🧭 Rep Meter, чтобы помочь поддерживать ваш PACE
🎨 красочные, настраиваемые темы
🚦 полезные отсчет в обратном отсфере и отсутствие каждой цепи
🏔🏝🌋 Office Offline, В любом месте
Потрясающие визуальные эффекты
🌈 Удивительные цветные темы
🕶 Dark Mode
⭐ Свечение режима для небольшого Razsle -dazzle ✨
🌫 завораживание анимации
🌀 круговые или скрипужные макеты
✅ большие и четкие интерфейсы
😀 простые, интуитивные меню
🏆
pro mode
🏆
🏆 Разблокировать Pro Mode для доступа к всем темам, цветам, макетам и функциям навсегда
🏆 Будьте первым, кто получит доступ к новым функциям
Максимизировать тренировку С этим бесплатным фитнесом я Таймер Nterval. Держите это ❤ накачка!
Разрешения:
- Интернет и сетевое состояние: это приложение поддерживается AD и требует интернет для отображения рекламы
🇺🇸 / 🇬🇧 Now localized to your language!
🇫🇷 FR
🇮🇹 IT
🇩🇪 DE
🇪🇸 ES
🇵🇹 PT
🇩🇰 DK
🇸🇪 SV
🗓 30 day plank challenge calendar to track circuit training progress
🦸🦸♀️ Super hero and villian inspired color themes! 🦹🦹♀️
⏲⏱ Improved interval circuit trainer timer lite
🎂🥞🥑 Healthy tips & treats