Строительные мышцы одновременно очень просто и одновременно невероятно сложны. Если это звучит как что-то из расстраивающего противоречия ... ну тогда привыкнуть к этому!
Как вы узнаете больше о растущих мышцах и выкуп, вы обнаружите, что почти вся информация, которую вы столкнулись, делает все более сложные и сложнее. У каждого есть другое мнение, и никто, кажется, не в состоянии договориться о том, какой лучший способ попасть в мощную форму.
Когда вы начинаете, все это кажется очень простым. Для того, чтобы расти, вам нужно больше управлять и есть больше белка. Когда вы делаете это, вы начинаете строить больше мышц, и вы видите, что вы постоянно увеличиваетесь в силе. Если вы не видите никакой роста или силы силы, то вполне может просто означать, что вы не собираетесь регулярно и работать в тренажерном зале, или достаточно жестко, когда вы там!
Установка этого приложения Вы обнаружите:
Разница между быстрыми и медленными мышечными волокна
Разница между «саркоплазматическим» и «миофибриллярным» гипертрофией
Как объединить различные виды обучения, чтобы испытать «спортивную эстетику»
Почему соединения, так и изоляционные движения совершенно действительны
joe weiders
Как увидеть рост, даже как «жесткий Gainer» Как стать невероятно наклонным и разорванным, даже как эндоморф
Как разработать вашу «философию обучения», как выбрать движение фитнеса, которое работает для вас,
Как разработать программу обучения и придерживаться его
И многое другое!
With this update we now target Android 10 and API level 29 as per requirements. We reduced the size of the app and it works faster and more crisp. This was a long update in the making with new resources added.
Thank you and have a great one!
9Apps 4.9
