Мозг.Внимание.Память.Развитие

Описание для Мозг.Внимание.Память.Развитие

Игра - тренажер "Фокус внимания" развивает:
- умение управлять вниманием
- волю - удерживать внимание трудно
- угол зрения - тренирует быстрое чтение (скорочтение)
- мозг - усиливает ток крови
Достоинства:
Размер поля от 2 х 2 до 10 х 10
Статистика: таблицы и графики
Можно не нажимать пальцем на каждую клетку
Точная настройка шрифта для экранов любых размеров
Бесплатна и не содержит рекламы.
Зачем нужно:
Главное в любом деле - полностью держать фокус внимания на том, что ты делаешь сейчас. Делать, не смотреть по сторонам. Сказать просто. А сделать...
Как анекдот, две новости:
Новость плохая: от напряжения внимания быстро устают. Быстрее, чем от любой тяжелой физической работы. Внимание - ценный ресурс организма человека. Умный организм очень не любит тратить его.
Новость хорошая: внимание можно улучшить, развить, тренировать, качать. Как качают мышцы рук, ног или пресса. Для тренировки тела выполняют физические упражнения. Для тренировки внимания есть отличный способ - упражнение - таблицы Шульте.
О таблицах Шулте (или Шульте - пишут по-разному).
Это табличка с числами. Числа стоят случайным образом. Цель - найти все по порядку как можно быстрее.
Эти тесты любят психологи. Тесты просты. Результаты легко мерить и объяснить. Тесты показывают:
- эффективность работы,
- динамику внимания,
- психическую устойчивость,
- способность быстро включиться в работу.
Плюсы таблиц:
просты и понятны
быстро включают мозг - процессы мышления и память
дают навык быстрого принятия решений
не требуется больших усилий
помогут улучшить широту зрения
Плюсы мобильного приложения:
можно использовать малые периоды времени (от одной минуты)
провести с пользой и удовольствием (звучит лучше, чем "убить время", правда?) время в очереди, в пробке, в транспорте, на остановке
Кратко самая суть из книги А. Могучего "Книга тренинг для вашего мозга и подсознания" :
Чтобы иметь успех в решении любого вопроса и использовать наш мозг полностью для решения задачи, нужно сделать следующие вещи:
1. Усилить ток крови в лобных долях мозга.
2. Загрузить память так, чтобы вся нужная нам сейчас информация пришла из постоянной памяти в оперативную. Тем самым мы подключим набранные нашим мозгом связи в памяти, которые относятся к теме. Не тратить лишние секунды, чтобы взять нужные данные из памяти, вся нужная информация будет «лежать на поверхности».
3. Самое главное нужно собрать внимание на задаче. В одном случае нужен фокус, чтобы ничего лишнего не видеть и не слышать. В другом - быстро переключать внимание, в третьем - держать в поле внимания окружение.
Эксперименты показали:
1. Каждая новая задача, которую решали игроки, вызывала большой прилив крови к лобным долям коры головного мозга. При повторном решении той же самой задачи сила тока крови сильно меньше.
2. Мощность тока крови зависела не от новый/не новый, а от характера задач. Самый большой прилив крови отмечен при работе с таблицами Шульте.
ПОЧЕМУ ?!
При работе с таблицами Шулте, мы ничего не вспоминаем, не решаем, не считаем, не вычисляем, не обращаемся к ассоциациям. Вся кровь идет - бежит к лобным долям мозга.
Функции:
Задача: искать цифры (числа) в табличке по порядку.
# Два режима тренинга:
- "палец": находим число и нажимаем на клетку таблицы;
- "глаз": находим число и ищем следующее. Найдя последнее - клик "Готово";
# Статистика игры
- время последнего упражнения;
- степень ритма последнего упражнения
- для
режима "палец";
- график времени выполнения упражнений для тренировки;
- график лучшего и среднего времени по тренировкам за все время;
# Возможность прервать упражнение - тогда оно не попадает в статистику.
# Две темы:
- спокойная для глаз черно бело серая
- кто любит поярче
# Возможность смотреть не отключая экран
# Бесплатно (Free). Без рекламы (Ads free).