Просмотры
10:38
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.
0:25
🔥СПЛИТ НА 3 ДНЯ В НЕДЕЛЮ! ГРУДЬ + БИЦЕПС! День 1
15:54
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
12:39
Total Body Home Workout for Beginners | 11 Minutes
7:21
ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ — Интервальный комплекс упражнений на ВСЕ ТЕЛО.
28:47
Full Body Workout 50+
33:34
Пилатес с мячом soft ball на все тело дома. Тренировка для осанки, укрепления спины, ног и пресса.
0:19
В какие фазы цикла лучше тренироваться?
