Выберите одну из популярных вариантов, уже загруженных в приложение или создайте свой собственный пользовательский шаблон и введите свои макси, чтобы создать свою программу тренировки.Это приложение избавляется от неудобств создания электронных таблиц, чтобы отслеживать ваши тренировки.
Приложение содержит дополнительные функции, такие как: ...Наборы
--one-rep Max Max Max
* Приложение предполагает, что вы прочитали книги и знаете, когда уместно добавлять дополнительные упражнения, такие как joker Sets и Down Sets *
Примечание. Это приложение не связано с самим Джимом Венденлером.Пожалуйста, купите свои книги в https://jimwendler.com/ и прочитайте их, чтобы использовать это приложение к его полному потенциалу.
Fix issue where Simplest Strength template was using the wrong bench max
9Apps 4.9
