Bodybuilding Core Workouts

Описание для Bodybuilding Core Workouts

Рад рекомендовать вам приложение с большими пользователями. 20,000+ пользователи скачали последнюю версию Bodybuilding Core Workouts в 9Apps бесплатно каждую неделю! Это делает приложение видеть в популярном товаре, вот очень хорошо на мой взгляд. Это горячее приложение было выпущено в 2017-05-04. Кроме того, вы тоже можете выбрать другие популярные приложения, которые вы любите здесь!
Это одна вещь, имея цель, но это не всегда легко, зная, как ее достичь. Вот где мы входим. Будь-клубе или в Интернете, наша цель состоит в том, чтобы помочь вам достичь ваше так вот разнообразие фитнес-планов, призванных поставить вас на первый шаг к фитнесу.
ОСНОВНЫЕ WORKOUTS
Больше, чем Six Pack
Получение сильное ядро ​​включает в себя упражнения больше, чем просто багажник.
Узнайте, почему получать сильное ядро ​​включает в себя упражнения больше, чем просто багажник (с видео тренировки).
Удар боли в спине с основной силой
Нижняя боли в спине является одной из наиболее распространенных жалоб на здоровье, но это часто вызываемое слабым ядром.
Узнайте, как уменьшить или предотвратить боли в пояснице с основной силой (с видео тренировки).
Back Attack
Мышцы спины часто пренебрегают, поскольку они не являются легко видимыми и поэтому мы вместо того, чтобы, как правило, сосредоточены на мышцы, мы можем видеть, как наша грудь и плечи. Однако работать мышцы спины очень важно для осанки, особенно если вы работаете в работе, где вы сидите весь день.
Эта тренировка будет направлена ​​на все основные мышцы спины, включая проблемного нижней части спины.
Интенсивный основной тренировки
Хотите надлежащего 6 пакет? Тогда будьте готовы выдвинуть себя с этим серьезно интенсивной тренировки основной
Нажмите себя с этим серьезно интенсивной тренировки, которая строит основные силы за счет низких повторений и медленном темпе.
Ядро дробилка
Цель этой тренировки является обучение через вращения, что означает, что ваши брюшные мышцы и нижней части спины будут направлены. Если вы испытали боль в этих областях, идти свет с нагрузкой, однако обучение в ротации также имеет важное значение для тех, кто хочет, чтобы избежать травм, а также тех, кто хочет иметь хорошо определенную животик.
Свести Ваш Abs
Эта тренировка идеально подходит для тех, кто хочет достичь тонированное области живота.