Создайте мышцы живота и получите шесть пакетов с этим упражнениями 7 минут в день. Приложение 7 мин тренировки ABS содержит специальные упражнения для стилизации всех ваших животов мышц. В трех уровнях есть шесть интервальных тренировок, поэтому вы можете пойти от бодисинга для начинающих до продвинутых проблем. Вы также можете сделать вашу личную программу тренировки. Сделайте свою тренировку дома без снаряжения сейчас!
Бесплатные тренировки на трех уровнях, от новичка до Pro
Упражнения без оборудования для тренировки на дому
Treatout Creator
Регулируемый таймер для схемы и отдыха
Тренировки для мужчин, так и для женщин
библиотека для упражнений ABS
ABS
Как использовать это приложение
Muscular ABS и формируют шесть пакетов, чтобы не похудеть и жир. Если вы ищете Burn FiT, попробуйте другие тренировки, такие как Tabata, тренировка полной тело или промежуточная тренировка с высокой интенсивностью (Hiit).
Есть много упражнений, включенных в тренировку: альпинист, велосипед, Планка, сидячий поворот и т. Д. Эти упражнения рекомендуются для полной подготовки мышц живота и спины. Сделайте упражнения правильно, это важно для вашего здоровья. Вы можете изменить и исправить свои движения в соответствии со списком упражнений в нашем приложении.
7 минут тренировки предназначен для того, чтобы помочь людям, как ты и я. Вы можете сделать тренировку в любое время и где угодно! Это не зависит от вашего пола, навыков или возраста. Не лените, делайте упражнения и будь сильнее!
- bug fixies
9Apps 4.9
