O desafio da corrida nasce com o objetivo de que todas as pessoas que desejam iniciar ou praticar “correr” ou atletismo de maneira não guiada tenham mídia humana e conhecimento disponíveis para poder fazê -lo com segurança e eficácia.
O desafio de executar estudos seus objetivos ou desafios, suas características pessoais e disponibilidade, prepara um treinamento personalizado e adaptado e, o mais importante, executa o monitoramento contínuo.
A plataforma permitirá que você esteja em contato permanente com o treinador e relate um feedback de seus exercícios, se você considerar necessário.
É relativamente fácil acessar treinamento genérico para diferentes distâncias e objetivos.No entanto, eles ignoram as capacidades e diferenças individuais de cada pessoa.Essa falta de adaptação e personalização pode fazer, não importa o quanto você não obtenha seus objetivos.Ou o que é muito pior, eles colocam você em uma situação de risco de lesões ou em situações de risco à saúde.
O contato permanente entre corredor e treinador permitirá que o treinamento "esteja vivo".
O treinamento personalizado é orientado para 10k, ½ maratona e maratona.Além disso, no desafio de correr, podemos ajudá -lo na preparação de qualquer outra disciplina ou distância que você queira enfrentar.
Da mesma maneira, se você é um atleta de corrida ou experiente que treina regularmente, oferecemos a possibilidade de planejar sua estação continuamente e com diferentes objetivos ao longo dele.
> Mais informações em http://www.elretodecorrer.com e por faceful@elretodecorrer.com.
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