Treinamento de judô

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Aqui está sua chance de usar um programa de condicionamento físico e condicionamento que está provado que obter resultados na esteira. Quer se trate de agilidade, força ou adequação superior.
Com estes exercícios para Judo, você irá:
  Aumente seu condicionamento físico geral e condicionamento
  Lutar mais por mais tempo
  Aumente toda a sua geração de força e poder
  Melhorar o equilíbrio de corpo inteiro e coordenação
  Aumente a sua agilidade tornando-o mais difícil de jogar
  Aumente seu pé e velocidade da mão que irá melhorar suas habilidades de luta de punho
  Saiba como treinar como uma classe mundial judoca em seu próprio dojo ou casa ginásio
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