ginástica Training

A descrição de ginástica Training

"Quero que você aprenda o que é preciso para ser um ginasta e aprender como começar?
Ginastas são conhecidos por sua força, graça e flexibilidade!
Ginastas têm a capacidade de empurrar seus corpos aos seus limites exteriores (ou limites de antecedência), demonstrando façanhas de flexibilidade que parecem quase sobre-humana.
Saiba como fazer ginástica movimentos no chão, feixe de equilíbrio, cavalo com alças, barras paralelas e barras irregulares nestes vídeos de aplicação.
Nesta aplicação, vamos ajudá-lo a aprender passo a passo como fazer ginástica Formação:
  1- Como fazer um Backflip
  2- Dicas Backflip
  3- Brocas Backflip
  4- Como fazer um que está de volta Tuck
  5- Como fazer uma Voltar Walkover
  Dicas 6- Voltar Walkover
  7- Voltar Walkover Brocas
  8- Como fazer uma Voltar Handspring
  9- Como fazer uma Handstand
 10- Como fazer uma Handstand Imprensa
 11- Como fazer um pernalta Roll Forward
 12- Como fazer uma Voltar Handspring Voltar Tuck
 13- Como fazer uma rotina da ginástica Pavimento
 14- Como fazer uma completa Twisting Disposição
 15- completa Torcendo layout Brocas
 16- Dicas de layout completa Torcendo
 17- Como fazer um duplo giro completo
 18- Como fazer ginástica Tumbling
 19- Dicas Ginástica Tumbling Prática
 20- Ginástica Tumbling Brocas
 21- Como fazer um Handspring dianteiro
 22- Como fazer movimentos Ginástica Vault
 23- Dicas Mover Ginástica Vault
 24- Brocas Mover Ginástica Vault
 25- Como fazer um Walkover volta à Trave
 26- Voltar Walkover na Trave Dicas
 27- Voltar Walkover no feixe de equilíbrio Brocas
 28- Como fazer uma rotina Trave
 29- Ginástica Barras Moves
 30- Ginástica Barras Dicas
 31- Como fazer uma Barras assimétricas Rotina
 32- Barras Paralelas Basics
 33- Como fazer um paralelo barras de rotina
 34- Pommel Basics cavalo
 35- Como fazer uma rotina Cavalo com arções
 36- Como fazer Fazer o pino Push-Ups
Baixá-lo gratuitamente! e melhorar suas habilidades de ginástica, aumentando a sua flexibilidade.
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