Sentindo estressado? Nós temos você coberto.
Joyscore fez um esforço bem arredondado para promover o bem-estar e a felicidade das pessoas. Realizamos uma extensa pesquisa sobre todos os aspectos que influenciam a felicidade de uma pessoa, do processo de pensamento a possíveis gatilhos de estresse.
através do jogo, vamos ensinar como, e quando expressar gratidão. Nós vamos ter você escrever momentos positivos e agradecidos que trazem calor ao seu coração e um sorriso para o seu rosto. O processo será baseado em aspectos e níveis variados de sua vida. Para ser específico, usaremos o NLP (programação neuro-linguística) para treiná-lo sobre o que você deve inserir no Jornal de Gratidão, e também ajudá-lo a perceber a quem você é grato. Puro, certo?
O Diário atua como uma ferramenta ou um diário onde você acompanha todos os eventos bons e positivos que ocorrem em sua vida.
Nosso jogo de jornal de Gratitude é extremamente simples. Ao lançar o jogo após a instalação, você verá uma tela que lhe permitirá iniciar o jogo. Comece o jogo e você fará uma pergunta. Selecione uma resposta das escolhas dadas e continue com o jogo. Uma bela borboleta parece estar batendo suas asas enquanto passa por um jardim exuberante. Em seguida, você começará a ver alguns bugs na tela que estão flutuando. Você precisa mover a borboleta ao redor da tela para que ele não toca nos bugs - se a borboleta tocar três bugs, o jogo acabou. Alguns segundos depois florescerão em alguns pontos em sua tela. Toque na flor com a borboleta. Quando você faz isso, as citações positivas e edificantes aparecerão na tela, não se esqueça de lê-las. Continue jogando até que a tela mostra que você completou o nível.
Em seguida, você verá uma pergunta na parte superior da tela e uma caixa de texto, onde você pode responder. Este é o seu diário onde você insere respostas honestas. Digite sua resposta e clique em Salvar. Se você quiser se referir a qualquer uma das entradas em seu diário, eles são acessíveis a partir do canto inferior direito da tela inicial.
Esta abordagem simplista para o journaling é extremamente útil para acender a gratidão que de outra forma permanece suprimida. O Granditude Journal ajuda você: Aumento da Positividade: Você começará a sentir uma mudança em sua perspectiva e como começa a notar mais de perto todos os aspectos positivos da sua vida normal. Melhora a auto-estima: A gratidão tem o efeito de impulsionar sua auto-estima e é mais provável que você se sinta digna do amor e do respeito que recebeu.
Ajuda você a dormir melhor: quando você não está estressado ou ansioso, você vai dormir melhor. Um sono decente promoverá sua agenda de viver uma vida feliz cheia de positividade. Faz você mais feliz: a gratidão afeta diretamente sua felicidade. Quando você toma voluntariamente as coisas que você é grata por você, traz felicidade e alegria. Reduz o estresse: Uma sensação duradoura de felicidade tem uma série de benefícios, uma das quais é reduzida no estresse. Um ciclo saudável de sono, perspectiva positiva e redução de estresse todos se reúnem para fazer uma pessoa alegre.
Melhora a saúde física: o estresse afeta negativamente vários atributos de saúde física que, se deixados desmarcados, podem resultar em doenças longas. GRATITUD Journaling melhora a saúde física, minimizando seus níveis de estresse e aumentando sua felicidade. A aprimora a empatia e reduz a agressão: quando você está se sentindo feliz, você é mais parecido com a dor dos outros e menos provável ficar frustrado com tenso situações. A equipe do JoyScore está interessada em desenvolver abordagens únicas que são simples (para facilitar a consistência) e eficazes, para lhe dar uma vida mais alegre. Também é recomendável que você olhe para suas entradas de diário de vez em quando, para fazer um balanço do que as coisas fazem você se sentir verdadeiramente grato. Mas deixe o resto para nós, e prometemos que o jogo irá ajudá-lo a conectar os pontos a uma vida mais feliz e alegre!
9Apps 4.9
