Naps pontuam o momento de vida e para cá.
Às vezes, acreditamos que a realidade pode esperar.
Sandglass é um assistente de sochilo pessoal e ambiente que mede com cuidado momentos de Shouteye prateado para que você acorde pontualmente.
Gostos da "ampulheta" que é nomeado depois, o Sandglass mede tempo. Observando a areia trickle fez a passagem do tempo parecia pacífica e é assim que o Sandglass tem como objetivo ser - tranquilo, calmo e meditativo.
Sandglass é um alarme minimalista da sesta e cronometria que garante que você encontre a realidade a tempo. Com sandglass, sua soneca continua sendo uma soneca, a menos que você escolha de outra forma. É perfeito para todos - nappers, dormentes leves, dormentes profundos, dormentes monofásicos, dormentes bifásicos, dormentes polifásicos e amigos insoníacos.
Em nossa sociedade acelerado, constantemente sentimos que não temos tempo. Não há tempo suficiente para se comprometer com novos hobbies, para fazer uma pausa e dormir. Longas horas de sono são um luxo para trabalhar urbanites. Naps, comparado ao sono, pode ser acomodado para qualquer agenda. Quando você está cochilo, você está incorporando um hábito saudável em sua rotina. As naps nos permitem acalimentar nossa mente por um curto período, desacelerar, inserir uma paisagem sonora temporária para que possamos nos concentrar com mais clareza quando nós acordarmos.
Tome uma soneca, um sesta, um sesta, uma sesta Cat cochilo ou simplesmente cochilo em paz com sandglass. O aplicativo é adequado para todos os públicos - de pais, adolescentes, adultos trabalhadores e idosos.
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NAP Índice
🔎 Retirado da revista de sucesso (adere de acordo com os indivíduos)
⚫ 15 minutos - 30 minutos: para energia e alerta. Duração adequada para um cochilo de café.
⚪ 30 minutos - 45 minutos sonbos: para energia, alerta e compensação mental.
⚫ 60 minutos: todos os itens acima e um impulso de criatividade.
⚪ 90 minutos : A soneca ideal dando os mesmos efeitos de um sono completo. Ajuda a reduzir a inércia do sono e permite que você acorde do sono REM.
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Sono monofásico: Um período de sono ao longo de um dia.
⚪ Bifásico Sono: um Período mais longo de sono à noite e um período mais curto de sono no dia / tarde.
⚫ Sono polifásico: descanse de 4 a 6 vezes por dia. As combinações de sono podem ser categorizadas em:
i) everyman: x1 longo período de descanso (até 3 horas) x3 20 minutos sonbos durante todo o dia.
II) Uberman: x6 30 minutos ao longo do dia. (3 horas por dia)
III) Dymaxion: 30 minutos de cochilos a cada 6 horas. (2 horas por dia)
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sandglass 'Recursos
⚫ Escuro e monocromático aplicativo de interface de usuário do aplicativo para conforto visual.
⚪ Dois perfis de alarme para alternar entre - por exemplo: trabalho e Casa, uma soneca de poder e um longo, um sono leve e sono profundo.
⚫ Snooze duração para cada duração de cochilo.
⚪ LIMITE SNOOZE para controlar suas tendências de snoozing.
⚫ Uma visão de temporizador minimalista e ambiente Isso é ideal para sessões de produtividade ou meditação
⚪ Notas * que agem como lembretes quando você acorda.
⚫ Alarmes personalizados * que são ideais para planejar durações de sono específicas ou ciclos de sono.
⚪ Uma extensa galeria de ícones * Que personaliza a experiência de sandglass.
* Requer que o usuário desbloqueie o aplicativo.
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O Guia do Sandman para Napping ou Falling dormindo de acordo com os perfis de alarme. Estes são os ícones (1) e (2) na barra superior.
2⃣ Toque para selecionar o perfil de alarme que você deseja acordar.
3⃣ Toque no ícone de configurações na barra inferior e toque no limite de snooze. Selecione seu limite de soneca desejado.
4⃣ Toque no ícone da ampulheta para voltar à página inicial. Longa espera na sua duração desejada para editar a duração da soneca da sua soneca. Uma vez editado, toque em para selecionar sua duração de sesta e cochilo em paz. 💤
5⃣ Toque duas vezes para snooze ou deslize para baixo para descartar o alarme da soneca.
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Sandglass é criado por uma pequena equipe. Agradecemos sua compreensão e paciência à medida que trabalhamos para melhorar sua experiência. 🙏
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