A porcentagem de gordura corporal é uma ferramenta eficaz para avaliar o treinamento para perda de peso e rastrear acima do peso.Uma fórmula simples que requer apenas a verificação da circunferência do seu pescoço, cintura e altura permitirá que você aceite a porcentagem de gordura no seu corpo e siga as mudanças que ocorrem em seu corpo.A fórmula foi testada contra um dispositivo de laboratório DEXA e foi considerada precisa, eficiente e simples de medir em todas as condições.
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