Tire alguns minutos por dia para perder peso e manter-se em forma efetivamente com nossos treinos em casa.
Não é necessário equipamento, basta usar seu peso corporal para treino em casa.
Com este exercício de fitness e entrar em forma, figura definida que você sempre quis com esta rotina de exercícios, projetada para melhorar a aptidão.
- 10 Exercício com contorno
- 3 Nível de dificuldade
- Personalize o seuLembrete de treino
- Calendário Inteligente Acompanhe sua atividade - Treinos aleatórios e personalizados
- Capacidade de pausar o treino, e pular para o exercício seguinte ou anterior
- Animação GIF mostrando como fazer cada exercício
- Cálculo BMI
- Compartilhe com seus amigos em mídias sociais
No equipment needed, just use your bodyweight to workout at home.
Start to improve fitness and health with this fitness exercises and get in shape, defined figure you’ve always wanted with this exercise routine, designed to improve fitness.
9Apps 4.9
