Relif - Treinamento e fisiculturismo caseiro, peso corporal
Ainda não sabe a calisthenia, ou você já ouviu falar sobre isso?
Este método de treinamento de peso corporal também é chamado de treino de rua. Ele permite que você treine em todos os lugares e quando desejar. Você não precisa de hardware para começar os treinos com o peso corporal.
Mais que um método, é um modo de vida que permitirá que você se torne a melhor versão de si mesmo. Graças à Callisthenia, você será capaz de desenvolver o corpo dos sonhos que sempre quis ter. Mas não só, você também vai finalmente assumir o controle de seu próprio corpo aprendendo diferentes movimentos de forças e técnicas (músculo, handstand, l-sit, etc.). Motivação e um bom programa, isso é tudo que você precisa para Inicie o treino de rua.
Por que escolher Relif?
Se já faz um tempo que você está registrado em um ginásio, mas os resultados que você recebe não são os que você esperava ou se você está apenas tentando alcançar uma física incrível de transformação. , você deve usar o aplicativo reviver.
O treinamento de peso corporal é ideal para fazer você perder gordura, se livrar de seus quilos supérfluos e construir um físico de sonho. Se sim, você sempre subestimou o trabalho com peso corporal e que você acha que sem levantar cargas pesadas, você não pode fazer músculo, venha para tentar o treinamento que você encontrará no aplicativo. Resultados garantidos!
Qual é o aplicativo reviver? O aplicativo Callisthenie está dividido em três partes.
Artigos: Esporte e Nutrição. Você vai encontrar itens úteis que lhe dirão mais sobre comida e esporte. Perfil: ganhe do XP, Monte de Nível, rastreia seu tempo de treino e seu número de treino para ficar de olho no seu progresso. Treino : Dezenas de treino categorizados por nível. Seja qual for o seu nível, você poderá encontrar um treinamento que concordará.
Quais são os recursos do Relif? - Encontre um treino que lhe permitirá dar o máximo, seja qual for o seu nível. Treinamento de circuito, Emom, Amprap, Há algo para todos.
- Você não sabe um exercício ou não sabe se você faz o seu movimento corretamente? Basta tocar o exercício em questão para obter um vídeo de demonstração de vídeo, bem como as instruções para executá-lo corretamente.
- Não há necessidade de cronômetro ou temporizador, o aplicativo salva seu tempo de treino para você.
- Você faz um AMRAP? Quando você termina um turno, uma mensagem simples em um botão permite que você valide este.
Nós estamos fazendo o turno? Você ainda está longe de ver todo o potencial da aplicação. Esta aplicação está constantemente mudando, pela maneira como planejamos suas coisas bonitas para o futuro. Aqui está um pouco de sabor.
Plano de Treinamento / Rotina:
eu te disse sobre força de movimento e movimento técnico, como o L-Sit, Handstand, músculo, etc. Para chegar lá, você precisa de um programa de treinamento durante várias semanas. A guia "Rotina" está programada para muito em breve e oferecerá vários planos de treinamento para atingir suas metas.
Uma sugestão?
Como de costume, estamos abertos a sugestões. Se você tem uma ideia ou um desejo de funcionalidade, não hesite em vir e discutir-se conosco.
9Apps 4.9
