Este método ajudará você a dormir fazendo você entrar em um sono profundo através deste relaxamento. Não só isso ajudará você a adormecer, mas esse sonho é de maior qualidade.
Esta aplicação também nos fornecerá uma arma infalível que é produtividade, deixando por trás do estresse, ansiedade e aproveitando isso, que Ajuda estudar, ler ..
O ASMR ajuda-nos a entrar na meditação. Em questão de minutos, entraremos em transe, conseguindo uma meditação eficaz.
nos fornece relaxamento muscular. O dia a dia cria uma grande tensão nos músculos do corpo, derivando dores que nos impedem de continuar em nossa rotina.
Este aplicativo ASMR contribui para os cuidados de saúde mental não apenas através dos benefícios acima mencionados, mas também Mais diretamente. Um exemplo é a ansiedade, que é um tema muito trabalhado no mundo do ASMR.
- 23 sons testados cientificamente.
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