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Ginásio Geração Fitness é um personal trainer para o mundo entusiasmado mundial de músculo e ginásio, como para fãs e avançado. Nesta aplicação, você encontrará muitas informações que ajudarão você a alcançar seus objetivos.
O aplicativo contém o seguinte:
Guia de Exercício:
Mais de 100 exercícios diferentes para executar em O ginásio com explicação do exercício, bem como os músculos envolvidos, imagens, vídeos e anotação do seu progresso.
40 rotinas: Diferente tabela de treinamento que ajudará você a planejar seu trabalho, de acordo com o momento da qual Obter, bem como seu objetivo. Hipertrofia, definição, etc.
Rotinas de Celebridades:
Rotinas que ajudaram famosas a desenvolver seu corpo para jogar seus papéis em diferentes filmes
Challenges:
Diferentes tipos de desafios Para melhorar o dia a dia
Nutrição
Ginásio Geração Fitness vai ajudá-lo a apoiar o seu trabalho no ginásio com dicas de nutrição, suplementos, etc.
Diferentes tipos de dietas separadas Para calorias e de acordo com seu objetivo (ganho massa muscular, ganho de peso, peso e definição)
Calculadora de índice de massa Calculadora de frequência cardíaca fcmax
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