GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

A descrição de GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

A chave para perda de peso ou ganho é controlar sua ingestão diária de calorias e despesas. A fim de perder peso, você precisa consumir menos calorias do que a quantidade que você gasta diariamente pelas diferentes atividades e exercícios esportivos que você pratica adicionado à sua taxa metabólica basal (BMR).
GPS 2 Calorias Run Rastreador ajuda você a estimar A quantidade de calorias que você está queimando diariamente caminhando ou quando você pratica em funcionamento. Usamos uma fórmula deduzida dos resultados no artigo científico [1] para estimar as calorias que seus corpos queimam com base no seu peso atual e a distância que você corre ou anda além do tipo de atividade (em execução ou caminhada).
GPS 2 Calorias Run Rastreador Calcula a distância que você realizou automaticamente a partir das alterações do local do dispositivo (GPS), isso facilita que você acompanhe as coisas, tudo que você precisa fazer é atualizar seu peso nas configurações tela de vez em quando e acerte o começo! Botão!
GPS 2 Calorias Run Tracker Mantém o controle da história de suas atividades que ajuda você a planejar seus exercícios futuros e avaliar periodicamente seu progresso de perda de peso. Esta história é mantida localmente no armazenamento interno do dispositivo (offline), que permite que você use o Rastreador de GPS 2 Calorias, mesmo quando estiver ao ar livre e quando você não tem acesso à Internet.
GPS 2 Calorias também tem um conjunto de Calculadora de fitness que ajuda você a determinar aproximadamente o estado atual do seu corpo:
1. Exercício Queimado Calorias: Esta calculadora ajuda você a estimar o número de calorias que é queimado andando ou correndo, mas desta vez você tem que inserir a distância e peso manualmente.
2. Taxa metabólica basal (BMR): BMR é o número de calorias necessárias diariamente para manter seu corpo funcionando em repouso (a quantidade de calorias que você queimava se estivesse dormindo o dia todo). Para estimar sua perda de peso semanalmente, primeiro calcule este valor (x):
X = (7 × BMR) (semana queimada Calorias) - (Week Food Calories)
Sabendo que 1kg de gordura contém 8800 calorias que você pode dividir x por 8800 para estimar sua perda de peso em quilogramas. (ou divida por 3500 para tê-lo em libras).
Nós usamos nesta calculadora a equação do Mifflin-St Jeor [2].
3. Índice de massa corporal (IMC): IMC é uma tentativa de quantificar a quantidade de massa do tecido (músculo, gordura e osso) em um indivíduo e, em seguida, categorizar essa pessoa como peso abaixo do peso, peso normal, sobrepeso ou obeso com base nesse valor.
4. Porcentagem de gordura corporal: Você pode usar essa calculadora para estimar sua gordura corporal total com base em medições específicas (circunferência da cintura, circunferência do pescoço, circunferência do quadril e altura).
Usando GPS 2 Calorias Você pode atingir sua meta de fitness Melhor saúde e forma sem ter que se preocupar demais com coisas técnicas demais.
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- distância - A distância é calculada automaticamente com base no GPS (localização do dispositivo) como um pedômetro ou um contador de etapas.
- Calorias queimadas são estimadas de seu peso atual e a atividade selecionada (em execução ou caminhada) usando as fórmulas matemáticas do artigo científico [1]
- você pode pausar e retomar o exercício mais tarde.
- GPS 2 Calorias Run Rastreador gerencia seu histórico localmente (offline), quando você pressiona o botão STOP (Red Square), o aplicativo adicionará uma entrada a seu histórico de exercícios.
- GPS 2 Calorias Run Tracker Exibe seu ritmo médio atual (# de minutos necessários para completar um único quilômetro).
- você ca n Alterar suas unidades de peso e medição das configurações, GPS 2 Calorias Run Rastreador economizará seu peso no histórico para ajudar a acompanhar.
- Suporta ambas as unidades da Métrica ANS. - contém várias calculadoras de fitness
[1] Wilkin, Linda D., Antoinette Cheryl e Bryan L. Haddock. "Comparação de despesas de energia entre caminhar e correr em indivíduos médios de fitness". O Journal of Force & Conditioning Research 26.4 (2012): 1039-1044.
[2] Mifflin, MD, St Jeor, St, Hill, La, Scott, BJ, Daugherty, SA, & Koh, Yo (1990) . Uma nova equação preditiva em indivíduos saudáveis ​​por energia descansar. Sou J Clin Nutry, 51, 241-247