A simplicidade da acomodação permitirá que você acompanhe sua comida e a ingestão de bebidas com facilidade. Em vez de contar calorias, agora você pode contar seus seres para cada um dos 5 grupos alimentares principais -
Legumes, frutas, grãos, carne e laticínios
. O acasal de acomodações fornece os servos recomendados com base nas diretrizes dietéticas australianas e guia australiano para alimentação saudável. Essas recomendações são adaptadas a você como resultado da sua idade, gênero e status de gravidez.
Nosso banco de dados de alimentos simplificados é baseado em comida australiana e fornece uma variedade de cada alimento - não mais escolhendo entre 10 maçãs diferentes! É extremamente rápido e fácil de adicionar e editar alimentos em seu diário alimentar e de forma semelhante para rastrear sua ingestão de água a cada dia.
Há também a opção de rastrear métricas-chave para sua saúde, incluindo peso, cintura e Índice de massa corporal (IMC).
Para aqueles interessados em aprender um pouco mais, hospedagem contém guias e informações para ajudar sua compreensão da nutrição e cada um dos fatores que afetam sua dieta. A manutenção de um diário de alimentos pode ser benéfico ao procurar conselhos profissionais independentes, além de lhe dar uma visão clara de sua dieta atual. O actualização é constantemente melhorando com mais recursos adicionados regularmente ao aplicativo. Estamos trabalhando o mais rápido possível para incluir esses recursos para fornecer uma melhor experiência de aplicativo: algumas de nossas futuras atualizações incluem:
1. Melhor sugestões de pesquisa de alimentos -
favorita, mais usada e mais recente.
Atualizado 21/01/17
2. Refeições de alimentos -
Crie suas refeições frequentes e adicione como uma refeição em vez de alimentos separados.
Atualizado 27/09/18
3. Medidas do corpo -
Capacidade de inserir e rastrear mais medições corporais.
4. Banco de dados de alimentos -
Atualizando constantemente alimentos e adicionando novos alimentos exclusivos.
5. Rastreamento -
Capacidade de mostrar medições rastreadas durante um período de tempo mais longo.
Atualizado 04/02/17
6. Sinal único em -
Registro rápido / assinar com as contas do Google e Social Media
Atualizado 21/05/17
Se você tiver alguma sugestão para melhorias ou novos recursos, por favor Não hesite em nos informar.
Sheetup não é um aplicativo de dieta. Sayp é uma maneira de manter uma dieta saudável e equilibrada a longo prazo, para ajudá-lo a realizar seus objetivos. Foi projetado para permitir a população australiana geral fácil acesso às diretrizes dietéticas australianas, que foram definidas após a revisão de mais de 55.000 artigos científicos. Se você não quiser contar calorias, a contagem serve!
Sayground foi criado pelo preço de Jarryd e Jess Browne (prática credenciada).
9Apps 4.9
