SP Training - Progressez en musculation

A descrição de SP Training - Progressez en musculation

Características principais do Treinamento SP:
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livro de trabalho
: Crie seu programa, observe seu desempenho
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ciclos de progresso
: Siga o plano Em cada sessão, para cada exercício para garantir o seu progresso em
: Os programas adaptados em todos os níveis são incluídos •
Chronometer
: Siga com precisão o seu tempo de repouso
de 250 Exercícios Vídeos
: Todos os exercícios são filmados e descritos com precisão (músculo alvo, anatomia, execução, perigos)
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estatísticas
: Veja o seu progresso de forma simples
Níveis
: Fique motivado por definir metas
livre, sem registro, sem limite de duração
: ir para a versão pro para ir mais longe
★ nenhum aleatório lugar
Você não está sem saber que você não pode dar o seu progresso para pequena sorte de felicidade, dependendo do seu humor e forma do dia que pode ser Influenciado por muitos fatores, mas que não têm suas habilidades físicas.
Treinamento SP propõe a atuar como um caderno de treinamento interativo, todos polvilhados com várias opções que o tornam o companheiro ideal para garantir seus objetivos.
Para começar, se você for perdido entre a incontável massa de programas na Internet e nas revistas,
Sparening oferecerá programas adaptados e aprovados
por centenas de pessoas, dependendo da sua disponibilidade e no nível .
Cada exercício presente nestes são apresentados em vídeo e escrita para que você saiba exatamente o que eles trabalham e por que você faz. E se os 250 exercícios presentes não forem suficientes, você tem a oportunidade de criar o seu.
De acordo com sua experiência de fisiculturismo, a aplicação forçará você a observar tudo o que você durante as sessões. Isto é para dizer o seu número de séries, repetições, seu tempo de recuperação (um cronômetro é integrado), mas também a dificuldade sentida em cada exercício (RPE), um fator primordial para programar sua progressão.
Porque porque a metodologia é uma parte importante, se não for obrigatória, de qualquer programa de bom treinamento.
★ A garantia de progresso
sp treinamento incorpora ciclos de progresso
Para permitir que você saiba o que fazer em cada sessão para cada exercício.
Dependendo do seu nível, vários ciclos de progresso foram programados para que você saiba O que fazer na próxima sessão de acordo com as dificuldades que você colocou a cada exercício.
É obviamente possível, se você não precisar, programe seus próprios ciclos em vez de usar os programados s, não veja não usar a opção se você quiser operar de forma diferente.
Sua evolução é assim completamente guiada e garantida.
Obrigado a isso, porque não há nada mais gratificante Do que para ser evoluído, o Treinamento SP oferece-lhe para monitorar o seu progresso com base em diferentes fatores, como a carga, o número de séries e mais importante tonelagem durante as semanas.
★ Set Goals
Progresso, é bom, mas sem um objetivo, pode ser difícil crescer no fisiculturismo.
é por que Sping oferece a você para gastar medalhas nos principais exercícios e obter um nível, detectando seus pontos fracos para Concentre-se se fosse sua inveja.
Cada medalha Validado, o treinamento SP informa você e empurra você a segmentar mais alto.
Você está pronto para tirar sua progressão na mão? / B>
PS: Não hesite em compartilhar conosco Notas para melhorar o aplicativo.
site oficial:
https://www.sp-training.fr/