um diário de saúde que realmente funciona ✌️
correlato é um aplicativo de saúde bacana que combina a simplicidade das listas de tarefas e o poder da análise de dados para lhe dar o diário de saúde Você sempre quis.
O que funciona para os outros não pode necessariamente trabalhar para você. Se eles são suplementos que você está consumindo, hábitos que você está fazendo ou rotines que você está fazendo cumprindo, esse diário de saúde ajuda você a descobrir o que realmente está trabalhando para você ... e o que não é.
Muitas vezes Você pode ter imaginado a vida maravilhosa sem os sintomas que estão incomodando você pela última década. Você pode ter as seguintes coisas que você deseja se livrar de uma vez por todas:
• Sintomas gerais: fadiga, estresse, mau humor, pressão alta, dor
• sono: Ronco, sono de baixa qualidade , não há sono suficientemente • Gut Health: inchaço, indigestão, refluxo ácido
• Alergias ou intolerâncias: intolerância alimentar, alergia de poeira, febre do feno
• distúrbios do humor: estresse, ansiedade, enxaqueca, dor de cabeça
Você nunca sabia se os produtos que você tentou realmente funcionou ou não. Não surpreendentemente, você pode acabar com um gabinete cheio de pílulas e suplementos, e seus sintomas / problemas de saúde vivem. É hora de economizar tempo e dinheiro. Aprenda-se com este diário de saúde.
Você é um bom ajuste para este diário de saúde bacana? 🤷♀️
se você estiver pronto para agir, este O aplicativo será significativo para você. Este não é um rastreador de hábito ou um agendador de pílula. Você está além dos aplicativos como aqueles. Se quiser se encarregar do seu bem-estar e longevidade, este diário de saúde será seu assistente de confiança.
🔥 Recursos 🔥
Estilo de lista de tarefas:
simples e fácil. Fez algo? Dê um cheque. Se você não fez? Deixe em branco. Pense em como é fácil registrar seu item. No-bagunça em tudo.
gráficos de barras que faz sentido:
Qual é o ponto de todos os números quando você não consegue visualizá-los. Nós temos você coberto. Nós mostramos como os remédios influenciam positivamente ou negativamente por uma visualização intuitiva.
Compare até 3 remédios / itens:
Veja qual suplemento, hábito ou rotina ajuda a mais com seus sintomas / problemas de saúde e quais não são. Coloque até 3 deles lado a lado e você pode facilmente visualizar sua eficácia em um relance.
Exportar seus dados:
Seus dados pertencem a você. Exporte seus dados como um arquivo CSV quando você deseja fazer dados intensos crunching ou apenas para salvá-lo em outro lugar.
Integração:
Tenha um anel da Oura? Conecte-os ao aplicativo para puxar seus dados de sono para análise.
Lembrete:
Personalize até 3 lembretes. Para pessoas ocupadas.
Como usar? 🤷♂️
Pense nas coisas que você suspeita estão causando problemas ou coisas que podem ajudá-lo a se tornar mais saudável ou melhor (por exemplo, suplementos, medicamentos, Atividades ...).
Exemplos de auto-experimentos Você pode tentar:
1. A restrição da ingestão de café me ajuda a dormir melhor?
2. Este suplemento de humor realmente me ajuda com meu transtorno de humor / saúde mental?
3. Meu medicamento ajuda com meus sintomas?
4. Que comida está fazendo com que eu tivesse inchaço / indigestão?
🛌 Mais no sono 😴
Sono é subestimado. Muitos de nós não estão priorizando o sono o suficiente. Este diário de saúde lhe dá o poder de otimizar seu sono. Use os dados do sono do rastreador de sono de sua escolha e experimente as diferentes rotinas de dormir. Faça alterações e registre-os para ver o que está ajudando você e o que não é. Conecte seu anel da Oura se você tiver um.
Quem sabe? Você pode descobrir que usar uma máscara de olho barato e simples pode melhorar drasticamente a qualidade do seu sono? Este diário de saúde vai ajudá-lo a descobrir o que realmente funciona para você.
Isenção de responsabilidade: Correlate, um logger de humor e diário de saúde, é apenas um dos muitos aplicativos médicos na loja. Não é um substituto para as visitas do seu médico, e não fornece um diagnóstico profissional para seus sintomas. No entanto, pode ajudá-lo e ao seu médico a acompanhar sua saúde e entender melhor seus sintomas com base na correlação.
9Apps 4.9
