Adaptive Training Plans

A descrição de Adaptive Training Plans

Treinadores de classe mundial. Seu plano. Experimente a próxima evolução no treinamento baseado em ciência.
Os planos de treinamento adaptativos de ômegawave se ajustam para corresponder às capacidades do seu corpo todos os dias, maximizando seus benefícios de treinamento e minimizando o custo fisiológico. Começa com uma medição de 3-4 minutos, em repouso de sua prontidão, usando a mesma tecnologia cardíaca e baseada no CNS invocada por atletas pro em todo o mundo. Com base nessa avaliação, o treino de cada dia é então individualizado para combinar com o seu estado biológico em mudança.
Para manter seu progresso no caminho certo, nossos treinadores de execução de especialistas projetaram programas peritidos para administrar uma meia maratona de 5K, 10k, meia maratona ou Maratona, cada uma com opções que segmentam um intervalo desde os corredores iniciados a atletas de resistência competitiva.
com zonas de treinamento de frequência cardíaca personalizada e nosso sistema de orientação de voz de ponta, seu plano de treinamento adaptativo irá treiná-lo através de corridas de estado estacionário e ritmo Trabalhe, direcionando você para benchmarks diários para estimular e distância. Estressado ou fatigado antes de treinar? Seu plano personalizado modificará volumes e intensidades ou mesmo sugerir atividades baseadas em recuperação. Pronto para sair tudo? Seu plano vai te empurrar mais nos dias que seu corpo é melhor preparado para maximizar seu treinamento.
Não há experiência prévia após um programa de treinamento? Nenhum problema - nosso sistema irá guiá-lo a cada passo do caminho, sugerindo até onde correr, quão rápido, e quando respirar e aproveitar a paisagem.
Para corredores experientes que atingiram uma queda de treinamento Ou estão lutando para alcançar o próximo nível, o conceito de prontidão cientificamente comprovado de ômegawave pode fornecer um impulso em relação a esses ganhos indescritíveis. Empurre duro quando seu corpo estiver pronto para se adaptar positivamente ao estresse de treinamento e usar nossos dados objetivos para evitar acumular os tipos de fadiga que podem minimizar ou mesmo negar esse progresso para frente.
Onde você viaja, onde quer que você viaje , onde quer que você corra.
Principais Características:
- Planos de treinamento para uma variedade de distâncias criadas por Elite Professional Treinadores: Comece a correr, 5k, 10k e maratona
- Avaliação do cardíaco, Fornecimento de energia, e sistemas nervosos centrais
- modificações de treinamento individualizado para cada treino
- Orientação em exercício para garantir que você atinge as zonas de frequência cardíaca direita durante o treinamento de
- padrão Rastreamento de exercícios de GPS, distância, calorias e taxas cardíacas
Sensor de ômegawave e alça de peito necessária para a experiência completa premium, teste gratuito de 1 mês disponível.
Visite http: // www. ômegawave.com/ para aprender mais e escolher o produto certo para você.