O que te faz feliz e grato pelas coisas que você tem em sua vida? Como você costuma acompanhar suas condições de saúde mental? Você sabe que tipo de hábitos diários desencadeia sua mente e ajuda você a manter e melhorar seu bem-estar mental? Como sobre as rotinas que você pode implementar em sua vida para melhorar sua saúde mental? Bem, o Mood Batates é um aplicativo gratuito de Mood Tracker para iOS / Android que ajuda você a encontrar as respostas às perguntas mencionadas e faz o que for preciso para Ajudá-lo a encontrar a melhor versão de si mesmo, seja mais feliz e mais satisfeito, alcance uma condição de saúde mental estável e muito mais.
Assim, se você se encontrar com preocupações de saúde mental, provavelmente estará na jornada de recuperação da depressão, ansiedade, transtorno bipolar, vício, alcoolismo ou outros hábitos não saudáveis), e procurando uma solução eficaz, mas simples para melhorar sua mental. Condições de saúde, baixar batatas de humor gratuitamente no seu iPhone ou iPad (telefone Android ou tablet) e começar a rastrear seu humor diariamente e obter o hábito de gravar um diário de gratidão.
3 passos simples para melhorar o bem-estar mental em menos de 5 Minutos por dia
Grave seu humor. Associar o humor com cores. Registro no Jornal de Gratidão. Enxague e repita. Consistência é chave aqui. O Humor Batates é um aplicativo simples para se integrar em sua vida diária e se tornará um novo melhor amigo.
Um aplicativo profissional de Mood Tracker para manter um estado mental saudável
batatas de humor, o aplicativo anti-depressão gratuito para Android / iOS, vem com um design limpo e limpo e a interface é tão fácil de usar que você obterá Toda a ideia assim que registrasse seu humor no primeiro dia sem ter que passar por um procedimento complexo.
Todos os dias, você começa a registrar seu humor atual e nível de felicidade, escolhendo uma das seguintes condições mentais: infeliz, mal-humorado, neutro, bom e alegre, juntamente com a opção de escrever as coisas que você é grato por hoje. A visualização mensal permite que você veja seu status geral de humor em um mês de relance e ajudá-lo a obter uma melhor compreensão de sua condição mental e sua tendência.
Uma revista de autocuidado para rastrear a felicidade e a gratidão diária
Journaling de humor nunca foi tão divertido e fácil com batatas de humor. Manter um jornal de gratidão foi provado não apenas melhorar seu bem-estar mental e auto-estima, mas também ajuda você a dormir melhor e ser mais feliz e mais positivo. Seu companheiro de diário pessoal está aqui para ajudá-lo a rastrear sua felicidade diária e encorajá-lo a entrar em um hábito diário de gravar um diário de gratidão.
Por que você não dá a este Mood Tracker e Anti-Depression App uma tentativa? Não importa onde você esteja na viagem de recuperação da depressão ou ansiedade, você está confiante para superar os hábitos insalubres como vício ou alcoolismo, ou você só quer ser mais feliz em sua vida, nós temos você coberto.
Os gráficos de alta qualidade, animações suaves com ilustrações divertidas, a opção de rastrear o humor e criar uma revista de autocuidado, um Ampla gama de sugestões sobre atividades de autocuidado e interface intuitiva são apenas algumas razões que tornam esse journaling de humor app sua escolha # 1 quando se trata de encontrar o melhor aplicativo Mood Tracker para iOS / Android.
e, como todas as características deste aplicativo anti-depressão e hábito estão disponíveis gratuitamente, não há nenhum dano de tentar explorar os recursos para você.
Baixar Batatas de Humor gratuitamente no seu dispositivo Android / iOS e deixe-nos saber sobre quaisquer bugs, perguntas, solicitações de recursos ou quaisquer outras sugestões.
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