Stress Less Cards

A descrição de Stress Less Cards

Você quer experimentar menos estresse e mais vida? Entre no headspace direito e acalme seus nervos com a ajuda do estresse menos cartões. Faça exercícios fáceis, de estresse e ansiedade em meio à sua vida cotidiana ocupada. Soothe, mantenha a calma e comece os seus primeiros 5 exercícios imediatamente sem registro.
50 Exercícios de alívio calmante, estresse e ansiedade que fazem uso de atenção minúsculas, NLP (programação neuro-linguística) e outras técnicas de gerenciamento de estresse eficiente.
• 28 exercícios com orientação falada (meditação guiada) com uma opção para música relaxante.
• 10 minutos ou exercícios de áudio guiados curtos para o seu gerenciamento de estresse.
• Mantenha a calma e Surpreenda-se com um exercício aleatório.
• Reduza a ansiedade com seus exercícios favoritos usando a atenção plena e meditações guiadas.
• Acalme-se, acalme seus nervos e tenha algum espaço para a cabeça criando lembretes para aliviar o estresse e a ansiedade em uma base regular .
Os diversos exercícios do Stress Less Cards App já são usados ​​por muitos médicos em cuidados de saúde ocupacional, psicólogos, psiquiatras, terapeutas e treinadores. Livre-se da ansiedade com o estresse Menos cartões!
Ideal para:
• Stress e ansiedade Alívio com meditações guiadas
• Orientação de voz calmante que ajuda a se acalmar e relaxar e relaxar Redução de estresse para um melhor sono
• sentir melhor reduzindo a tensão mental e emocional
Os exercícios de gerenciamento de estresse e ansiedade são divididos em seis categorias: perceber seu corpo, respirando, observando e observando, despertando emoções positivas, Visualização e ação consciente.
Por favor, sinta-se livre para nos contatar com seu feedback ou sugestões em Olá@heysun.fi.
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