Kasrat - Fitness, exercício de ginástica e musculação ajuda você a ficar em forma, musculação, como treinador de treino, massa de ganho, fitness e treinos de ginástica. Mais importante, ajudará a melhorar sua saúde de forma rápida e eficiente. Não será difícil para iniciantes e fáceis para os profissionais, você sempre pode encontrar exercícios adequados. Este aplicativo incluía exercícios de ginástica para musculação, powerlifting e fitness. Kasrat - Fitness, treino de ginástica e trabalho de musculação como personal trainer. Kasrat - Fitness, Gym Workout & Bodybuilding é um aplicativo que se adapta ao seu estilo de vida, seja qual for sua agenda. Comece a sua jornada de fisiculturismo ou leve sua aptidão para o próximo nível com a técnica e movimentos certos usando nossos planos de treino de ginástica, exercícios de ginástica por todas as peças do corpo.
Nossas rotinas de treino especialmente projetadas como seu guia de treino, oferecendo todas as informações Você precisa ter sucesso. Informações detalhadas sobre conjuntos, repetições e descanso para ajudá-lo a alcançar seu objetivo de fitness e fisiculturismo. Aprenda passo a passo e faça o treino de musculação em casa ou em uma academia.
O Kasrat - Fitness, Gym Workout & Bodybuilding App tem planos de treino para ajudá-lo a alcançar sua meta de fitness ou bodybuilding, bem como um tipo diferente de Exercícios de acordo com as partes do corpo todo como treino ABS, treino torácico, treino traseiro, treino de ombro, treino de armas, treino de pernas. Todos os exercícios são projetados por especialistas. Use nossos planos de treino como seu treinador e veja seu corpo melhorar, rápido!
O Kasrat - Fitness, Workout de Ginásio e Bodybuilding tem planos de treino de fisiculturismo eficazes, e todo o músculo O treino de construção é projetado por um especialista. Fique com nossos planos de treino, e você notará uma mudança em sua aptidão do corpo.
Ajudamos a construir músculos e manter a aptidão em casa ou no ginásio com apenas halteres e halteres. Nenhum treinador necessário. É a melhor fitness, treino de ginástica e aplicativos de fisiculturismo para o seu treino.
Acho difícil obter a motivação para o seu treino de ginástica?
Kasrat - Fitness, Workout de Ginásio e Bodybuilding também tem vídeos extras de motivação para obter Seu treino feito. Características:
1. Planos de exercícios iniciantes e intermediários projetados por um personal trainer certificado.
2. Vídeos de treino por fisiculturistas profissionais que mostram a técnica e movimentos certos com instruções detalhadas.
3. Informações detalhadas sobre conjuntos, repetições e descanso.
4. Uma lista do treino mais eficaz para cada grupo muscular.
5. Atua como seu próprio personal trainer.
6. Sua solução completa de fitness para o treino de ginástica: tudo que você precisa.
7. Vídeos de motivação extras para fazer o seu treino.
Se você é novo em fitness, fisiculturismo ou quer levar sua aptidão para o próximo nível. Faça ótimos resultados no ginásio. Um aplicativo perfeito para começar sua jornada de fisiculturismo ou levar sua aptidão para o próximo nível!
Qual é o seu plano de trabalho para o fisiculturismo?
Kasrat - Fitness, Workout de Ginásio e Bodybuilding fornece uma variedade de planos de treino para escolher De:
Push | Puxar | Plano de treino de perna
plano de treino de corpo inteiro e superior | Plano de treino de corpo inferior
Plano de treino Bro-split
também, para peças do corpo como:
Treino de ABS
Treino de peito
Treino de trás e treino de ombro
Pernas Treino
* Push | Puxar | Treino de perna
treino de pista-pulha de pista dividido em três seções. Ao treinar seu corpo com diferentes treinos, você será capaz de direcionar grupos musculares específicos para garantir que você faça progresso.
mon: peito, ombro e treino tríceps
Tue: Voltar e Bíceps Wed: Leg Treino
Thu: peito, ombro e treino de tríceps
FRI: Treino de volta e bíceps usando exercícios diferentes
Sáb: treino de perna
sol: Descansar
* | Treino de corpo inferior
em uma rotina de treino de corpo superior, você faz um treino de corpo superior um dia e um treino de corpo inferior outro dia.
* Treino Bro-Split Treinamento é o ato de treinar apenas certos grupos musculares todos os treinos.
Mon: Treino de peito
Tue: Bíceps e Triceps Treino
Qua: Descansar
Thu: Treino de Perna
Fri: Back Workout
Sat: Treino do ombro
sol: descanso
Forever Fit, Forever Forte de
Entre em contato por e-mail em KasratgyMworkOptiFficial@gmail.com para ajuda e suporte.
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