Por que quociente de fitness?
Você já se perguntou por que não temos nenhuma técnica para descobrir o quociente de uma pessoa? Nós entendemos isso e é por isso que estamos aqui com quociente de fitness. Nossa visão por trás da chegada com quociente de fitness é desenvolver um ecossistema de fitness que eventualmente ajudará você a entender por que a aptidão cotidiana é importante para você e como isso ajudará a melhorar sua aptidão.
O QUE É CORTIENTE DE FITNESS?
Fitness Quocient por Furo Sports é um aplicativo de fitness. Para definir seus objetivos, desafie-se e meça seu quociente de fitness. Na FQ, você pode aprender sobre fitness através de tutoriais por treinadores de fitness especializados em treinamento de peso, bem como exercícios para perder peso, juntamente com manter uma faixa em suas melhorias com o rastreador de atividades. Você também pode assistir a vídeos de treino gratuitos de treinadores de fitness e especialistas para manter seu jogo de fitness no ponto. Você também pode desafiar seus amigos e participar de comunidades de entusiastas de fitness like-minded e até o seu FQ todos os dias.
Você pode encontrar os seguintes recursos dentro deste apping app:
Treinamento todos os dias - uma série de tutoriais e vídeos de treino gratuitos por treinadores de fitness certificados na realização dos diferentes exercícios, variando de ganho e peso Perda para apenas manter-se em forma.
Comida todos os dias - O que comer, o que não comer, quando comer e quando não comer - uma lista de todas as dicas de requisito nutricional que ajuda você a otimizar seus resultados de fitness.
Todos os dias Saúde - Dicas de saúde que não apenas fazem você ficar em forma, mas também cuidar da sua saúde física e mental geral, levando ao seu complete crescimento saudável.
motivação todos os dias - tudo que você precisa é manter-se motivado em base regular ajudando você a continuar atingindo suas metas definidas todos os dias.
desafios - convite seus objetivos e desafie-se, bem como seus amigos para aumentar seu quociente de fitness. Bata o quociente de fitness uns dos outros, crescendo, crescendo e construindo sua própria comunidade.
Comunidades - Um lugar onde você conhecerá todas as pessoas, que são como você com objetivos e interesses semelhantes em aptidão. Seja uma parte ativa e fique motivada!
Como medir o quociente de fitness?
em FQ, usamos um sistema percentual para medir e manter uma faixa de sua melhoria pessoal ao longo do tempo, fornecendo uma medida muito mais útil ao comparar pontuações contra os pares . Há valores quocientes específicos:
1. Para cada atividade (em cada representante e número de repetições).
2. Com base no número de vezes que você faz uma atividade específica.
3. A frequência de exercício que você executa todos os dias.
O FQ para sua aptidão geral será uma combinação dos três atributos declarados acima - flexibilidade, força e resistência. Quanto mais flexibilidade, força ou resistência você mostrar, mais seu quociente de fitness estará em comparação com os outros.
O cálculo do FQ está em percentil para todas as atividades. A pontuação FQ mostrada na tabela de atividade - sábia e no perfil do usuário está em comparação com todos os usuários que participaram dependendo de seu número de atividade. Na tabela de líderes de atividade, a pontuação FQ do guardador será 100. Existem 3 filtros - todos os tempos, mensais e semanais para mostrar qualquer atividade específica da duração do tempo filtrado.
Permaneça Motivado
Este appet App é o seu parceiro para todos os desafios de treino, treinamentos de treino e para todos os treinos diários. Então, vamos começar a melhorar em atividades de nossa preferência e alcançar a tabela de classificação.
Desafie-se hoje e receba seu quociente de fitness!
9Apps 4.9
