Entendemos que os treinadores pessoais podem ser caros, mas mudar sua rotina de treino é essencial para impedir que seu corpo se acostumize com os mesmos antigos exercícios. Se alguma coisa, adicionar alguma variedade mantém as coisas interessantes e agradáveis - tornando mais provável que você fique com o programa físico.
Para sob o custo de uma xícara de café, a aptidão completa não apenas fornece instruções para centenas de exercícios, mas classifica-os por região do corpo, músculo do alvo e o equipamento necessário. Use nosso construtor de atividades fácil de usar para criar sua própria rotina de atividades personalizadas e, em seguida, acompanhe seu progresso à medida que executa cada atividade. O poderoso aptidão permite que você faça log do seu s, visualize gráficos de progresso e envie um e-mail ou faça backup dos resultados on-line.
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Aptidão física
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recurso de registro inteligente para gravar e rastrear cada e
capacidade de adicionar seu próprio treinamento e rastrear seu progresso
XE ordenado pelo alvo (ABS, Braços, de volta, etc), músculo alvo (deltoides, bíceps, etc) ou equipamento que exigem (swissball, kettlebells, nada, etc)
30 rotinas para alcançar vários objetivos (perda de peso, definição ab, golfe Programa, etc)
Capacidade de enviar um e-mail seus logs de treino para si mesmo, apoiá-los on-line ou visualizá-los no dispositivo
gráfico seus resultados de treino para se dar o impulso encorajador que precisa
Temporizador para acompanhar seus tempos de descanso entre os conjuntos
Peso Monitor / Calculadora de IMC e medições rastreador para visualizar seu progresso
Seus exercícios com antecedência, então você nunca esquece sua rotina de treino
Capacidade de rastrear vários usuários
suporte do iCloud e a capacidade de importar conteúdo ou maculação original
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