Complete Tennis Training Pat Etcheberry

A descrição de Complete Tennis Training Pat Etcheberry

Três títulos em um.
Que tipo de forma de tênis você está? Se você está treinando para competição de torneio ou quer melhorar seriamente seu jogo de tênis, aprenda os segredos de força e treinamento de fitness de aclamados internacionalmente, treinador de tênis, Pat Etcheberry. Pat irá levá-lo através das rotinas de treino usadas pelos principais jogadores profissionais do mundo. De Sampras e Agassi a Henin, Jankovic, Azarenka e Hantuchova, seus segredos de treinamento fizeram os melhores jogadores de tênis do mundo ainda melhor. Mais forte, mais rápido, mais inteligente e mais saudável. Aprenda os segredos de seus treinos de tênis e compare seus resultados para outros jogadores. Pat Etceberry, Justine Henin e Jim Courier mostrarão técnicas específicas de aquecimento e exercícios de treinamento cruzados que ajudarão você a trazer seu jogo para o próximo nível.
Ténis demanda poder de velocidade e agilidade. O jogador de hoje requer resistência, bem como estilo e técnica para ter sucesso no nível mais alto. Neste esporte muitas vezes cansativo, o nome Pat Etceberry é sinônimo de força, condicionamento e sucesso. Pat Etcheberry treinou profissionais, incluindo: Pete Sampras, Andre Agassi, Jim Courier, Jim, Jennifer Capriati, Monica Selés, Martina Hingis, Sergi Bruguera, Mary Jo Fernandez, Iva Majoli, Gabriela Sabatini, Ken Flach, Robert Sanchez e Arantxa Sanchez Vicario .
Segredos de Tênis para um início bem sucedido
Recursos:
- 12 Exercícios de aquecimento
- 15 Brocas de treinamento - 3 auto testes
- 6 insights motivacionais de pros
- um regime de treino adequado - inclui recurso para o tempo suas brocas e exercícios
Movimento de tênis na quadra de
Pedidos:
- Mais de 15 exercícios de movimento
- 8 insights motivacionais de pros
- "primeiro passo" broca, o segredo para o sucesso - reduzindo o risco de lesão
- Brocas cardiovasculares para mais claro CourtThinking
- condicionamento para confiança
Treinamento de tênis para poder e resistência
- 27 brocas e exercícios
- Redução de riscos de lesão Condicionamento para confiden.
- 9 insights motivacionais de pros
- brocas cardiovasculares para mais claros pensando no tribunal