umore - humor & amp;Rastreador de emoção, citações inspiradas, dicas de humor
Deseja gerenciar ansiedade, estresse, depressão e monitorar a saúde mental?Precisa de um aplicativo de rastreador de humor para rastrear e periódicos sentimentos e melhorar seu bem-estar e gerenciar melhor o estresse?❤️
🆓 Tente umore - O aplicativo de saúde mental do rastreador de humor gratuitamente e construa habilidades de enfrentamento para enfrentar os desafios de saúde mental, como ansiedade, estresse, depressão, mudanças de humor e melhorar o geralBem-estar.Ele permite que você aprenda sobre sua saúde mental emocional usando nossa pesquisa de bem-estar, baseada em ferramentas baseadas em evidências, como as pesquisas de GAD, PSS e PHQ.
Seu companheiro de saúde mental também vem com:
.. Pontuação de bem-estar
.. gráfico de humor semanal e mensal
.. citações motivacionais e dicas de humor
.. Sentimentos Trackere diário de gratidão diariamente
.. atividades e exercícios para saúde mental.
rastreamento de humor simplificado & amp;Melhor
📈📉 Fechar diariamente usando os check-ins de humor e rastreie seu humor ao longo do tempo no seu gráfico de tendência de humor, Calendário.Use nosso recurso de rastreamento de humor como Rastreador de Felicidade, Bad Homod Journal, Sentings Journal e Emotion Tracker para analisar seu humor e ver o que desencadeia seus dias bons e ruins.
O rastreamento do seu humor diariamente ajuda a se sentir mais no controle e oferece fechamento para você se sentir melhor.Tome medidas para gerenciar e melhorar seu humor com as dicas de humor personalizadas e o gráfico de humor semanal.E por causa da interface do usuário simples do diário do humor, Umore é o seu rastreador de mudanças quando você precisa rastrear seu humor.
🙏 Fique agradecido ao manter uma gratidãoJornal
Anote o que você é grato;Adicione pensamentos positivos ao seu diário diário de gratidão, porque a gratidão leva à felicidade.
👋 Inspire -se.Sozinho ou com seus amigos
Adicione amigos e passe os dias juntos.Seja seu parceiro mental de bem-estar e faça o check-in com eles a qualquer momento.Apoie um ao outro enviando um ao outro alguns 💕
🙂 Verifique sua pontuação de bem -estar & amp;Consciência emocional
umore é um monitoramento premiado, amor próprio, aplicativo de saúde mental para prevenção ou auto-ajuda.Verifique sua pontuação pessoal de bem -estar e rastrear estresse, ansiedade e depressão na guia Trilha.
Nosso aplicativo de saúde mental de rastreamento de humor também rastreará sentimentos subsequentes que ajudarão você a construir sua consciência emocional, entendendo o que faz você brilhar e brilhar eFlourish, e o que você gosta menos ou o que causa humor negativo..Essas atividades em nosso aplicativo livre de rastreadores de humor são versáteis e também incluem exercícios digitais para aliviar o estresse, a ansiedade, a depressão e outros problemas de saúde mental.
Agora você também pode rastrear etapas e humor com a Apple Health e o Google Fit Integration.
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IMPORTANTE
Umore é um produto médico de classe I de acordo com a Diretiva do Conselho 93/42/EEC Apêndice IX.3 Regra 12. Declaramos que o aplicativo de monitoramento e autogestão de UmoreAtende às disposições do Anexo VII da Diretiva do Conselho 93/42/EEC para dispositivos médicos.Nossa declaração de conformidade da UE é emitida sob a única responsabilidade do fabricante.Se deve consultar um prestador de cuidados de saúde mental que pode considerar o histórico de uso do aplicativo do dispositivo médico para entender o paciente.Se você estiver enfrentando um sério desafio de saúde mental, consulte seu médico antes de usar este aplicativo.Observe que quaisquer idéias fornecidas pelo Umore não constituem aconselhamento médico.O aplicativo não substitui explicitamente psicoterapia ou tratamento médico.
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