Studio Discover Live Courses

A descrição de Studio Discover Live Courses

Tudo sobre bem-estar é neste aplicativo!
Studio é uma plataforma onde você pode se reunir com os melhores especialistas sobre a atenção plena, meditação e bem-estar online ao vivo, sempre que quiser.
Você pode aprender conceitos de bem-estar, como atenção, meditação, yoga, dieta, esportes e coaching com chamadas de vídeo ao vivo com especialistas.
é o seu objetivo de lidar com o estresse, ter uma mente calma, concentre-se melhor, construa relacionamentos saudáveis? Exercícios de mindfulness são apenas para você! Se você ainda não o conheceu e perguntando "Qual é a atenção plena?" Nossos especialistas estão lá para você.
Pesquisas dizem que é uma técnica eficaz de enfrentamento de estresse, é bom para focar ou insônia, e suporta que você tenha uma mente mais calma em geral.
Não há necessidade de passar horas para bem estar! Você pode se sentir melhor com 10 minutos de exercício durante o dia, no escritório, na estrada, antes de dormir ...
Se você está lutando com estresse excessivo e ansiedade, você pode se acalmar com os exercícios que você fará nesta aplicação, fortalecerá sua auto-compaixão ou flexibilidade emocional e aumentar sua autoconsciência.
Se o seu objetivo é experimentar diferentes técnicas de meditação, muitas técnicas de meditação, como consciência, respiração, relaxamento ou meditação profunda. Para você.
Você quer aprender ou exercitar sozinho? Você também pode praticar práticas de bem-estar por conta própria, com aulas de vídeo gratuitas, exercícios de áudio ou música relaxante.
Introdução é fácil. Participe de programas diários e semanais ao vivo e tome lições na experiência de aula. Você pode ver suas reservas para uma data futura em seu calendário.
Alguns recursos e tópicos:
Chamada de vídeo ao vivo com especialistas
Tome aulas particulares
Participação em classes de grupo - auto compaixão Estudos
estudos de autoconsciência
gerenciamento de estresse
ficar calmo em tempos difíceis e boa nutrição
bons relacionamentos
Coaching
Certificação
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Você pode sempre entrar em contato conosco em support@mindfulnessstudio.app. Centenas de especialistas estão esperando por você em estúdio, que norra sua alma, fortalecer seu corpo e Descanse sua mente.
Então vamos começar!