Yoga é uma disciplina física e mental que se originou na Índia, que concede uma série de benefícios à sua vida como o bem-estar físico e mental, perda de peso, um corpo forte, flexível e saudável, uma pele suave e brilhante, e uma placa com a mental e espiritual.
Com yoga for life, você vai aprender os princípios básicos desta disciplina e, além disso, você pode ir além e aprofundar as diferentes áreas. Você encontrará material das diferentes escolas, como kundalini, hatha, asthanga viniasa. Você também vai encontrar vídeos sobre os mantras, os asanas e pranayama.
Vídeos para todos os níveis, iniciantes, intermediários e avançados, yoga pré-natal para gestantes, yoga para perda de peso, todas as posturas e movimentos.
Este aplicativo faz parte de um ciclo de apps dedicadas ao equilíbrio do corpo e a alma, entre elas, encontrará pilates, reiki e tai chi.
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