Existem 4 passos para se motivar para alcançar novos objetivos de fitness com desafio de fitness.
1. Escolha um exercício
Há alguns exercícios pré-instalados no aplicativo, mas você pode simplificar criar seus próprios se você não conseguir encontrar os apropriados.
2. Escolha sua meta diária no exercício
de
Escolha o objetivo que é difícil de alcançar, mas ainda pode ser.Não defina muito ou muito baixo, seja adequado.
3.
Escolha dias de semana para o exercício
4. Escolha a data de concurso para o desafio
Seu desafio está pronto!Todos os dias que você escolheu por um desafio, você recebe uma notificação sobre o seu objetivo para o dia.Tente alcançar e logo você verá os resultados.
Recursos do aplicativo
• Estatística do seu progresso é apresentado de diferentes maneiras: como gráficos, como texto em váriosSeções de informação.
• Flexível usando
• design agradável
Hey, é realmente funcionar!
9Apps 4.9
