Se você está pensando em correr para correr, fornecemos as chaves para começar a fazê -lo progressivamente.Descubra nossos planos de treinamento para aprender a correr e começar a correr de maneira simples.
Propomos um plano de treinamento semanal que aumenta progressivamente a corrida para se tornar um corredor.Ele também tem uma proposta e dicas sobre a dieta semanal para alterar seus hábitos de alimentação ...
- Dicas para mantê-lo mobilizado e movido para correr e treinar sua carreira.
- Proposta de dieta para melhorar seu desempenho.Siga o treinamento e a dieta para melhorar e se sentir melhor enquanto treina.
- Compartilhe seus resultados com colegas, você pode ver sua progressão como o corredor. Qualquer público-alvo e isso também nos ajudará a perder peso.É uma maneira simples de permanecer em forma e iniciar um estilo de vida saudável, além de prevenir doenças.
Este aplicativo gratuito é criado para ajudá -lo a alcançar seus objetivos de preparação física de maneira rápida e fácil.Aprenda a executar com este aplicativo, toda vez que você viajará distâncias mais longas e comece a correr como um corredor profissional. Jornal muito legal.Faça o download deste aplicativo gratuito e comece a ser executado hoje!
9Apps 4.9
