Dribbling Speed & Hand Quickness

A descrição de Dribbling Speed & Hand Quickness

Fitive leva melhor você. Parece
Você é
aqui para melhorar a driblar.
Este aplicativo drible se concentra em obter suas alças
apertado
e
rápido
, para que seus movimentos sejam mais eficazes no tribunal.
Este é um programa de basquete de basquete - especificamente para o desenvolvimento de mãos rápidas, pulsos mais fortes e antebraços e coordenação de mão dos olhos. Torna-se muito mais fácil atravessar defensores se você tiver antebraços e mãos mais fortes. Este programa desenvolve estes grupos de músculos em combinação com o trabalho desses músculos rápidos fibras de contração para que, quando você diga a bola, ele voltará à sua mão rapidamente. Além disso, este programa apresenta você a driblar os exercícios e os exercícios de coordenação da mão dos olhos para desenvolver a velocidade da mão.
Este treino inclui os seguintes tipos de exercícios e exercícios:
- Brocas avançadas de liquidação de esferas de rapidez
- Brocas de pliométricas da parte superior do corpo - exercícios de antebraço e de força BR> Suas alças serão mais rápidas, mais rápidas e mais explosivas como os melhores profissionais que jogam este jogo!
além de seus exercícios semanais, experimente batidas de fitivite! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina misturas por treinadores de DJ e super motivação para empurrá-lo através de exercícios.
• orientação de áudio de seu personal trainer digital
• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada exercício, você é fornecido com vídeos instrucionais HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Exercícios de fluxo on-line ou exercícios off-line.
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