A terapia binaural é uma forma emergente de terapia de ondas sonoras em que as orelhas direita e esquerda ouvem dois tons de frequência ligeiramente diferentes, ainda percebem o tom como um.
A batida auditiva binaural que uma pessoa ouve é a diferença na frequência entre a frequência. e a orelha direita e deve estar em freqüências inferior a 1000 Hertz (Hz) para o cérebro detectar a batida binaural.Por exemplo, se a orelha esquerda registrar um tom a 200 Hz e a direita em 210 Hz, a batida binaural ouviu é A diferença entre as duas frequências - 10 Hz.
* Proponentes de batidas binaurais Terapia como o efeito da meditação.
* Binaural batida terapia é uma tecnologia de auto-ajuda que está disponível para comprar em todo o mundo .
* Existe uma variedade de batidas binaurais disponíveis, cada uma com uma finalidade específica.
* As pessoas devem usar a terapia binaural de batidas quando não há distrações.
Mais pesquisas são necessárias, mas há alguns Pesquisa para apoiar seu uso.
** Delta P ATERTAS: Binaurais Batidas no padrão Delta são fixadas a uma frequência entre 0,1 e 4 Hz, que está associada ao sono sem sonhos.
** Theta Patterns: Binaurais Batimentos no padrão Theta são fixados em uma frequência entre 4 e 8 Hz, que está associado ao sono no movimento rápido dos olhos ou fase REM, meditação e criatividade.
** Padrão alfa: batidas binaurais no padrão alfa são definidos a uma frequência entre 8 e 13 Hz, que pode Incentive o relaxamento.
** Padrão beta: Binauros Batidas no padrão beta são estabelecidos a uma frequência entre 14 Hz e 100 Hz, o que pode ajudar a promover a concentração e a alerta. No entanto, essa frequência também pode aumentar a ansiedade na extremidade superior da faixa de freqüência.
Possíveis benefícios incluem:
* Redução do estresse
* Ansiedade reduzida
> * Aumento da concentração
* Aumento da motivação
* Maior confiança
* meditação mais profunda
* Melhor desempenho psicomotor e humor
O objetivo de usar a terapia binaural pode diferir entre as pessoas. Algumas pessoas podem precisar de ajuda a diminuir sua ansiedade, enquanto outros podem querer aumentar sua concentração ou aprofundar seu nível de meditação
Como usar
# 15-30 minutos de tempo de escuta Um lugar tranquilo e relaxante para ouvir # fones de ouvido estéreo porque cada orelha ouve os sons em uma freqüência diferente e paciência
Baixar aplicativo e desfrutar da sua vida pacífica, fique focado em seu estudo e trabalho. Rate-nos e compartilhe seu feedback.
9Apps 4.9
