A calistenia é um sistema de exercício físico em que o interesse está nos movimentos de grupos musculares mais do que a potência e o esforço. O objetivo é a aquisição de graça e beleza no exercício.
Com este app, você encontrará muitos exercícios de calistenia. Adequado para todos os níveis. Exercícios para fazer em casa, com o seu próprio peso e, assim, evitar lesões.
Trabalha o seu corpo e seus músculos em casa ou no ginásio. O culto ao corpo está na moda, não deixe passar esta oportunidade.
Esta app é ideal para os ginastas. Treine duro e você chegará longe.
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